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探讨拓展训练在大学体育教育中运用 　　摘要：拓展训练是一种新型的教育方式，源自于西方，很早就作为培养成员的综合素质，增强队员间的团结的训练方法，被我国很多大公司采用。随着拓展训练的体系日益完善，项目多样，且大多向简单，易操作 ，参与度高等方面发展。作为新的学习模式，拓展训练也逐渐的引入到我国的大学体育教育体系中。它的引进打破了中国多年来的传统的教育模式，转换了学生与老师在教学上的主客体的地位，增加了学生学习的积极性，促进了我国教育改革的发展。虽然现阶段，还处于试验阶段，但是可以预见的是拓展训练在大学体育教育中的运用拥有光明的前景。 　　关键字：拓展训练 大学体育教育 教育观念 　　中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）09（a）-0000-00 　　我国实行素质教育，提倡对学生的综合能力，德智体美劳各个方面都应该给与重视。特别是，最近几年随着教育改革逐渐的加深，各个高校不再一味的只要求学生的学习成绩，对其在体育方面的素质也给与了高度的重视。拓展训练作为一种新的教育模式开始进入我们的视野。许多专家学者提倡把拓展训练运用到我们大学体育教育体系中，用来改善我们教育中的不足。虽然拓展训练在大学体育教育中的运用会给我们带来什么样的改变，仍是一个未知数，但是可以肯定的是拓展训练的运用，会使我们大学体育教育系统发生深刻的变革。 　　1拓展训练概述 　　1.1拓展训练的起源与发展 　　拓展训练起源与西方，在英国对外的战争中应运而生。在第二次世界大战期间，英国军队遭到敌人的重创，由于后勤部队没有及时的赶到，导致英国大量的士兵在等待救援的过程中丧命，只有那些综合素质能力高的士兵辛免于难。为了减少战争中的人员伤亡，各国开始利用一些设施，有目的的来训练士兵的综合素质，激发他们的潜能，增强他们心里的承受能力。这些训练在当时有着显著效果，为国家培养了很多优秀的作战人员。 　　战争结束之后，有人就将这一方法用于对企业人员的培训上来，出现了最早的拓展训练培训机构。这些机构旨在通过户外运动，增强人们的体质，同时激发他们的潜能，锻炼他们在高压高强的环境中，心理的承受能力。由于其显著的效果，这一方法被很多公司用于提高其公司员工的综合素质上，从而使得拓展训练机构拥有广泛的市场。 　　随着环境的变化，拓展训练也在不断地发展。它的项目不仅仅局限于高度专业化的场地，在我们日常生活中，它的应用也越来越广泛了。 　　1.2拓展训练的项目 　　经过多年的发展，拓展训练的项目囊括的范围也越来越广。按照参与度来划分，可以分为个人项目和团体项目。 　　个人项目秉着对自我的极限的挑战的原则，重在通过运动，探索内心最真实的自己，发觉潜藏在自身的能量，激发斗志，燃烧激情。当然对于长期感到压力大的人，拓展训练，也能舒缓压力，帮助其转换心态。团体项目需要各团员的高度的合作，在生存挑战的面前，每个人都要尽自己最大的努力积极投入到团队的合作中。心往一处想，劲往一处使，这是团体项目对每个成员的要求。在这些团体的极限运动中，对每个人的团队协作能力都是很大的考验。所以团体项目对于培养人们的协作能力，人际交往能力，领导能力等都有着积极的作用。 　　1.3拓展训练的特点 　　不同于传统的体育训练，拓展运动有着自己特有的一套系统与方法。拓展训练不单单是体能训练，它是通过体能训练为媒介，让其参与者能够在这一过程中能发觉自我，平衡心理，产生联想。所以拓展训练需要参与者作为活动的主体，能够百分之百的参与进来。同时，由于拓展训练的很多的项目都是极限运动，它对参与者的心里是一种严峻的考验。运用这种极限的环境，让参与者保持高度的集中力，不断的增加其压力，使得参与者体验从未有过的压迫感，从而锻炼参与者的心理承受能力，这也是拓展训练最大的特色之一。除此之外，拓展训练有别于传统教育最大的一点就是，拓展训练将重点放在体验和切身感受上，不执著于让参与者掌握某种技能。在拓展训练中，除非涉及到安全方面的事情，一般情况下，指导者并不会提供太多的帮助。这一切都需要你在过程中亲自去发现，去体验。 　　1.4拓展训练的作用 　　拓展训练是一种新式的教育模式，它给出了一种新的教育理念；那就是不要迷信书本，迷信于老师的讲解，它要求我们自己去探寻，在毫无经验的情况下，不是一味的去了解其原理，首先要做的是体验。这种全新的思维方式，不仅在体育这一项目上，而且在我们整个学习的生涯中，都值得我们深入的思考。 　　拓展训练使我们意识到思考的重要性。很多项目，在让我们筋疲力尽的同时，也引发了我们对自己的一个深入思考。通过身体的运动，让我们在这一过程中，发现自己的不足，自己心底最真实的想法，反思自己，从而向内更深的探索自己，了解自己。也在通过和外界的互动的过程中，我们会开始意识到自己