小学五年级（水平三）体育与健康全年教学工作计划.docVIP

三年级体育与健康 各类教学计划 （水平二） 2004年10月 五年级（水平三）体育与健康全年教学工作计划 学习 领域 水平目标 学习内容 全年 课时 第一学期 第二学期 运动 参与 主动参与学习，能够体验运动带来的快乐 体育与健康知识 6 3 3 运动 技能 掌握一些基本的运动技能，懂得一些科学锻炼身体的方法与帮辅技巧 各种形式的跑 10 5 5 跨越式跳高 4 4 蹲踞式跳远 4 4 实心球 2 2 助跑投掷垒球 2 2 支撑跳跃 6 2 4 软式排球 6 6 小篮球 6 6 身体 健康 发展力量、灵敏、速度等素质，知道一些必要地自我保护措施 队列练习 6 3 3 技巧 6 2 4 韵律舞蹈 6 4 2 游戏 8 4 4 少年拳 6 4 2 心理 健康 敢于独立尝试高难度练习，培养坚强、果断等优秀地心理品质 单挂膝摆动上 4 2 2 攀登与爬越 2 2 游戏 4 2 2 韵律舞蹈 4 2 2 社会 适应 能够正确地认识自己，正确地评价他人，具有良好地合作意识与集体主义精神 集体竞赛 4 2 2 校本课程 8 4 4 集体绳 4 2 2 总计 108 54 54 测试 项目 第一学期 50米、跨越式跳高、助跑投掷垒球 第二学期 100米、蹲踞式跳远、分腿腾跃 注 本计划是按一学期18周，每周三节体育课来设计的；体育与健康知识在雨天和室外课教学中贯穿进行。 五年级（水平三）第一学期教学工作计划表 周次 课次 学习内容 周次 课次 学习内容 一 1 向左（右）转走 十 1 游戏：我是木头人 2 用不同步数疏散队形 2 支撑跳跃 3 体育与健康知识 3 韵舞 二 1 小篮球 十一 1 少年拳 2 小篮球 2 体育与健康知识 3 校本（滚铁环） 3 小篮球 三 1 蹲踞式起跑 十二 1 小篮球 2 游戏：斗鸡 2 少年拳 3 技巧 3 单挂膝摆动上 四 1 跨越式跳高 十三 1 单挂膝摆动上 2 跨越式跳高 2 支撑跳跃 3 50米 3 校本 五 1 游戏：跳进去拍人 十四 1 集体绳 2 技巧 2 弯道跑 3 游戏：打靶比赛 3 弯道跑 六 1 实心球 十五 1 游戏：障碍跑接力赛 2 实心球 2 集体绳 3 韵舞 3 校本 七 1 不同步数密集队形 十六 1 上步投掷垒球 2 50米 2 游戏：金梭银梭 3 上步投掷垒球 3 校本 八 1 游戏：翻山越岭 十七 1 跨越式跳高 2 韵舞 2 跨越式跳高 3 少年拳 3 体育与健康知识 九 1 少年拳 十八 1 小篮球 2 游戏：集体登岛 2 游戏（自编） 3 小篮球 3 游戏（自编） 五年级（水平三）第一学期单元教学计划一 学习 目标 不断熟练和改进跨越式跳高的动作技术 发展弹跳力和协调性 能够进行正确的评价 培养勇于进取的意志品质 学 习 内 容 跨越式跳高 课次 学习目标 学习重点 教学方法与步骤 10 学习蹬跨技术，通过近距离和低高度的练习让学生建立自信心。 蹬跨高抬有力 1、跳橡皮筋游戏 2、原地低高度蹬跨练习 3、近距离圆周十字练习 4、归纳技术要领后进行评价性练习 11 提高动作技术的熟练程度，发展弹跳力和协调性，能够很轻巧地完成练习。 收腿迅速内旋 分组进行有节奏地助跑练习 根据自身特点选择不同高度地练习 圆周旋转跨越练习 49 不断完善技术规格，学会颀赏和比较，形成乐观顽强、勇于克服困难的意志品质。 勇敢自信 分组进行评价性练习和帮辅练习 分组进行展示性练习 跨越障碍游戏 50 考核：跨越式跳高 连贯轻巧 宣布考核标准，强调评价环节 试跳练习 考核 五年级（水平三）第一学期单元教学计划二 学习 目标 学习不同的投掷方法与技巧。 发展上下肢及腰腹肌力量与协调性。 培养相互评价、相互竞争地意志品质。 学 习 内 容 投掷垒球（实心球） 课次 学习目标 学习 重点 教学方法与步骤 16 学习双手头顶投掷实心球的方法，掌握屈肘、蹬腿、展腹地协调发力技术。 头后屈肘、挺胸展腹 两人一组牵拉皮筋投掷动作练习 双手头顶抛掷纸球 两人一组抛掷练习 多人组评价性练习 17 不断熟练和改进实心球的投掷技术，培养安全责任意识和自信心。 蹬腿、挥臂地协调配合 1、背向抛掷练习 2、抛过标志线 3、抛进标志圈 4、游戏：打靶比赛 21 学习和巩固助跑投掷技术，发展力量素质与协调性。 蹬(腿)转(体) 协调配合 助跑投掷羽毛球 投过标线 分组进行评价性练习 分组投掷垒球 46 不断改进和完善动作技术，学会欣赏和正确评价。 助跑与 挥臂的 連续动 作 游戏：爱国者 分组投掷练习 投向标志区域 分组展示练习 53 通过考核巩固技术动作，养成自觉锻炼的习惯。 热身活动 考核 反馈 游戏（自编） 五年级（水平三）第一学期单元教学计划 学习 目标 学习与掌握正确的摆臂技术与要领。 发展协调性与节奏感