高三主题班会《如何达到考试最佳竞技状态》课件.ppt

必胜的信心—— 是良好心态的重要组成部分 兵来将挡，水来土掩。 保持正向的情绪状态——— 是良好心态的重要方面  愉快的心境，有助于形成积极乐观的态度，克服困难。 保持较轻松并适度紧张的心态 — 　 要沉着、冷静，不骄不躁，不悲观、消极，保持饱满的情绪和积极的进取心，树立自信，超越自我。 考中—— 1、要练就“入无人之境”的功夫。 将考试看成表现自己的好时机 ，不断排除因难题带来的紧张，做到积极的思考，冷静地分析，日积月累，练就出入无人之境的心理功夫。 考试时间通盘考虑　　同学们在考试时对答卷的时间也应有一个整体安排，要通盘考虑。一般说来简单题用的时间比较少，但答题时必须要仔细、认真，不能过于匆忙。中档题是每位考生需重点投入部分，需要的时间也要多一些，只有在解决了这两部分试题之后才能考虑去解难题，即便是有实力的考生也应如此。　　此外考生在答卷时间安排上要防止前紧后松的现象，这样会影响答卷的质量。在可能得分的题上保证时间，在没把握的题上尽量少耗费时间。一定不要提前交卷，应充分利用宝贵的时间继续检查，让规定的考试时间充分发挥作用。 　2、答题顺序：从卷首依次开始 　　 一般地讲，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题。 答题