老年性痴呆发病机理及其防治.pptVIP

八、AD的预防： 十大警号：1.失去短期记忆，影响工作能力 2.执行熟悉的工作亦感到困难 3.语言表达或理解有困难4.对时间及方位感到混乱 5.判断力减退 6.思考／计算方面有困难 7.随处乱放东西 8.情绪／行为变得变幻无常 9.性格转变 10.失去做事的主动性 预防措施： 1．一般防治措施 环境因素是AD发病重要机埋，总热量摄人增高与AD发病有关，而多服用全谷食物、蔬菜及鱼类与降低AD患病率有关。 2.针对病因的防治措施 如对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、脑血管病的防冶措施，包括注意饮食卫生(如低脂、低盐、多纤维素、豆制品等)、戒烟酒、生活规律、娱乐活动、坚持适当中等量的运动。 3.合理的饮食营养 神经细胞活动和记忆需要足够的蛋白质、能量、卵磷脂、胆碱、EPA、DHA、维生素(包括A、B1、B6、B12、叶酸、E)、钾、钠、磷、及微量元素，所以应注意营养要素的补充，并做到饮食平衡。 4.心理卫生 努力参加集体活动，克服孤独状态与抑郁情绪，培养新兴趣、家庭和睦、保持心理愉快、挑战新事物、保持乐观、开阔的胸襟，广泛地接触各方面人群、多交流，保持对事业的执著追求均极为重要，不可忽视。 5.加强脑功能锻炼 脑功能锻炼列为防治AD的四大重要措施之一，脑功能锻炼可显著增加脑血流量。 （1）多动脑、多学