贵州大学毛概实践调查报告—当代大学生的压力情况wcnmh_bf.docVIP

论文题目：当代大学生的压力情况 ___ 课程名称：毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 学 院： 专 业： 年 级： 学 号： 学生姓名： 指导教师： 2012 年 04 月 21 日 当代大学生的压力情况 调查目的： 随着中国的经济政治及高等教育不断深化改革，大学 生身上承受着时代特征明显的压力，为了了解大学生压力来源情况，我们于2012-04-10至2012-04-15在本校区进行了一次无记名问卷的调查，发放问卷100份，回收有效问卷96份。 问卷如下： 1、你认为读大学压力大吗？( ) A 很大 B 一般 C 很小 D 无压力 2、压力主要体现在哪些方面？（可多选） A 学习 B 人际交往 C 就业 D 生活 E 其它 3、学习压力主要体现在哪些方面？（可多选） A 专业课程难 B 选修课程过多 C 担心考试挂科 D 其它 4、人际关系压力主要表现在哪些方面？（） A 自己不善言谈 B 感觉他人难以相处 C 其它 5、就业压力主要体现在哪些方面？（） A 认为自己能力不足 B 就业方向模糊 C 专业不适于社会所需 D 其它 6、生活压力主要体现在哪些方面？（多选） A 日常开销 B 生活环境不适应 C 自理自律 通过问卷调查我们得出大学生压力主要来自以下四个方面 ： （一）学习压力 大约41.24%的大学生认为学习压力来自专业课程太难学，29.32%大学生认为增加课程德语 通过以上调查情况，我们可以得出： 第一，选择专业课程太难的人所占比例接近一半。这说明当代大学生所选择的专业对于自己太不适应，特别是大一新生。 第二，选择选修课程过多带来压力的人和因担心挂科而产生压力的人比例较大。其它方面的只占很少比例。 第三，当问及他们如何解决学习上的压力时，大多数人很迷茫，甚至任其发展，导致后果越来越严重。只有少部分人能理智的看待压力所在并且积极进取。 第四，大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，学习的内容、形式和要求都发生了变化，当然学习任务必然增重，同学们不仅要努力学习，而且要学会学习，不仅要掌握知识，而且要掌握获得知识的能力。不仅要在学业上不断进步，而且要在综合素质不 断提高。在高中，极大多数人是在老师和家长的压迫下去学习的, 每天课程排的满满的，但是到了大学之后，这种现象将会销声匿 迹。平常的时候，没有人关心你的学习，老师只会准点来上课，准点下课，除了上课之外，你很少有机会见到你的老师。这时候，高中时代的“填鸭式”学习方法不再适合大学里的学习。遇到学习上的疑问，你可以去找同学询问或者直接去图书馆查阅资料，也可以上网查询。或许刚开始的时候，你会感觉一头雾水，很不适应，但是慢慢地你就会习惯了大学生活。大学里很多人不去主动学习，认为学不学都一样，最后只要好好的突击一下就可以通过考试。这种 思想在本质上是错误的，坚决予以抵制。特别是你的专业课，更应该学好，因为这是提升专业水平的基础。 第五，大学生学习虽然有压力，但是我们要正确看待所谓的“压力”，通过改变自己的学习方式以及对待事情的态度。比如，在大学这里没有老师的监督、没有强制性的灌输，凭的是高度自觉，还有大学实行流动性教室教学、大教室多媒体教学，自由的空间大了很多，这就需要我们学会改变听课的方式，变被动为主动。同时把握好课堂的每一分钟，争取不浪费每一秒。另外，也要我们找到适合自己的学习方法。要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，就不会为一点困难而退缩。相信能充满信心完成任务。现在学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，常常感到心情不爽，不能控制自己的情绪。适当学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。你要学会及时调节健康的情绪，必须经受锻炼让自己心理上成熟起来。等你能控制自己的学习节奏，就会感觉心理不那么累了