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班主任如何消除学生学习上的心理压力 　　班主任如何消除学生学习上的心理压力 　　东华初级中学 卢海平 　　“书出有路勤为径,学海无涯苦作舟”，面对浩瀚的书山,茫茫的学海,学子们不由得望山止步,望洋兴叹，但“勤”“苦”二字又为他们指明了成功的道路。确实，“业精于勤”，“吃得苦中苦，方为人上人”道出了人们在学习中的深刻体会，要想成功，就得花时间，花精力，就得勤奋，吃苦。正因为如此，学生们在学习生活中，才感觉到紧张、苦、累，这是很正常的。但如果学生对这种情况意料不足，不能正确面对，就会产生一系列的心理问题，带来心理上巨大的压力，从而出现感觉学习压力大，在学习上产生焦虑的情绪。这对学生的学习是十分不利的。因此，消除学生学习上的心理压力是班主任做好教育教学工作的一项重要任务。 　　作为我们学校来说，全日制、全封闭式的寄宿管理，让学生离开了自己熟悉的生活环境，使他们缺少了心灵上的依赖；全封闭式的管理也无形中让学生形成了整天无时无刻不在学习的心理错觉；同时规范化的管理也让学生的学习、生活节奏加快了许多；并且学校规模大、学生多、竞争加剧，这一切都会让学生感到学校生活的紧张，感到学习的频率和强度大，因而更易产生学习上的压力和心理上的焦虑。 　　一、 学生学习心理压力的表现 　　作为一个心理健康的学生来说，他所具备的特征是：1、智力发展正常，反应适度；2、了解自我，接纳自我，正确对待自己的优点、不足。