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正步的行进与立定教案 篇一：单个军人队列动作-正步行进与立定 批准人： 年 月 日 单个军人队列动作正步行进与立定教案 作业提要 课目：单个军人队列动作 第四课：正步行进与立定 目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。 内容：1、摆臂练习 2、踢腿练习 3、原地臂腿结合练习 4、一步两动练习 5、一步一动练习 6、快慢步练习 7、连贯动作练习 方法：讲解示范、组织练习、小结讲评 地点：（略） 时间：XX分钟 要求：（略） 器材保障：（略） 作业进程 作业准备………………………………………………X分钟 1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。 2、宣布作业提要 3、理论提示 作业实施………………………………………………XX分钟 （完整动作讲解示范） 正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 口令：“正步—走，立—定” 为给同志们留下一个直观的印象，我给同志们做一下示范动作（侧面和正面2次示范，顺序为：先侧面后正面，也可结合示范兵示范）。 动作要领（边讲边做）：当听到“正步—走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻