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浅谈行进乐队中管乐团演奏前热身训练 　　摘 要：行进乐在世界艺术的舞台上是新兴起的艺术表演形式，是一门汇聚了管乐、打击乐、舞蹈、体操、道具、服饰、视觉艺术、音响学、音乐编创与方案编创等跨着庞大学科的艺术，它可以用任何音乐作为主题，搭配着不同的服饰，也可以在演出时用上不同的道具，音乐与图形的冲击足以让演奏员和观众热血沸腾。学习这样一个跨着诸多学科的艺术，不光培养了艺术人才，更培养了队员们的组织能力，团队协调能力，团队的荣誉感，以及团队精神和纪律的重要性。在此，想通过这篇文章让大家去了解如何把这样庞大的“工程”从细节中体现出来。 　　关键词：行进表演 管乐教育 声部训练 　　行进乐是一门跨着诸多学科的艺术，不光培养艺术人才，更培养队员们的组织能力，团队协调能力，团队的荣誉感，以及团队精神和纪律的重要性。如何把这样庞大的“工程”从细节中体现出来，始终是摆在学者面前的问题。 　　一、身体的训练 　　热身练习是决定了每天训练是否能正常进行的非常重的环节，可以提高身体的控制力和协调性，还可以舒展全身各个关节和肌肉，以避免队员在训练中受到不必要的损伤。每天重复相同标准训练的目的是，用最简单直观的方式去养成学会如何去统一。 　　为了避免训练中的审美疲劳与枯燥，训练时可以不定期更换符合热身练习节奏的流行音乐。 　　1.颈部运动 　　第一个8拍：双腿跨立与肩同宽，双手合十，指尖抵住下颚位置，将面部抬起。 　　第二个8拍：双手扶住后脑，将头低下。 　　第三个8拍：右手扶住右脸，将头部转向左侧。 　　第四个8拍：左手扶住左脸，将头部转向右侧。 　　2.肩肘运动 　　第一个8拍：双脚保持跨立与肩同宽，将左臂向右伸直，右臂弯曲置于左臂肘关节处进行拉伸。拉伸过程中需注意，尽量保持身体直立，不要低头。 　　第二个8拍：方向相反，动作相同。 　　第三个8拍：将左臂弯曲，置于头部后方，右手扶住左臂肘关节进行拉伸。拉伸过程中需注意，尽量保持身体直立，不要低头。 　　第四个8拍：方向相反，动作相同。 　　二、站姿的训练 　　行进乐团与管乐团区别在于，管乐团的训练是在室内完成的，并且坐在椅子上完成的，而行进乐团的训练要求队员们以完美的体态站立去完成的，或是弧形，或是面对中心的圆形去完成的。这样大家不仅可以听到集体的声音，同时也可以看到集体的精神意志，自然地相互效仿。行进乐团的基本站姿是统一的，双脚外八字分开，内侧成90度角；双腿绷紧小腹收紧；双臂持乐器，放在胸前；面部微微抬起；?p眼目视正前方。 　　三、呼吸的训练 　　影响着管乐吹奏好与坏最重要之一的就是气息。行进乐的音乐不是静止的，它是在运动中成长的。所以，队员们就像永远不会停止下来的风箱一样。这时，关于队员的气息以及关于气息的运用是同样重要的，拥有着良好的呼吸对于演奏者是非常幸运地。在这里我们就要用统一的方式，去帮助所有的队员完成统一的呼吸方式。 　　1.气息的练习 　　气息集中的练习：演奏者站成一横排，每个人手中倒拿一张宽3cm长10cm的纸条，所有纸条在黄金分割线处画出一个标记，将这个标记放置于与嘴平行，距离10cm的位置。跟随节拍器节奏，第八拍将肚子里的气全部吐出去，然后8拍吸气，均匀的将肚子吸满，8拍吐气，所有队员们将纸条吹起到相同水平的位置，重复做4组。纸条要随着气息的流动保持水平漂浮状态，用气息控制纸条飘动的过程尽量保持均匀，避免忽上忽下地起伏。1拍吐气4拍吸气8拍呼气重复4组。要求先用1拍将肚子里的气全部吐出去，然后4拍吸气将肚子吸满，然后8拍呼气要求与上面相同。半拍吸气（第8拍的后半拍）快速吸气8拍呼气，重复4组。在这种情况下依然能够保证8拍吸气时纸条的飘动效果是最佳的。 　　气息流速与流量的练习：将纸条放到距离更远的位置，20cm、30cm……最后将手臂伸直。或者将气息分为10cm、20cm、30cm的练习，设计成不同距离的练习，即气息的流速与流量的练习。通过系统的训练，最终改变的是气息的集中、力量和控制力。 　　四、唇震的练习 　　唇震是铜管演奏者的每日必须练习的基本课程，它可以提高嘴唇在没有压力情况下的震动速度，也可以提高嘴部肌肉群的力量。唇震的练习大致可以分为长音、吐音、连线与音阶的训练。唇震的练习可以结合着气息的训练模式进行，在练习唇震的同时，还能进一步练习气息。练习的过程与气息的练习相同。 　　五、号嘴的练习 　　号嘴练习可以结合着之前气息与唇震的练习，让队员更深刻的体会气息、唇震和号嘴之间的相互辅助。可以提高队员对于唇部肌肉的控制。号嘴练习同样分为长音、音阶。练习的过程与气息和唇震的过程相同。 　　六、上下乐器的练习 　　上下乐器的训练可以让增加乐队的整体意识与观赏性。 　　上乐器： 　　脚：双脚以外八字分开，双脚内侧成