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浅谈高中学校体育大众之路 　　摘要:高中学校体育对学生的全面发展起到承前启后的作用,特别是对学生体育锻炼意识和锻炼习惯的培养,是高中体育课改的根本。只有以加强身体能力和理论知识为基础,以养成正确体育意识为指导,以终身体育为目标的学校体育发展模式,才能适应新时期对体育发展的需要。 　　关键词:学校体育;终身体育;快乐体育;效果评价 　　 　　北京奥运会中国军团的优异表现确立了中国体育大国的地位,但受我国体育运动发展的起步较晚和体育机制的制约,现今我国还不能称之为体育强国。通过抽样调查显示,2000年我国经常参加体育锻炼的人口比例为34%,到2010年有望达到40%。而国外一些发达国家的体育人口比例一般能达到50%～60%,更多的还能达到70%。因此我国还是处在一个体育基础薄弱和体育人口素质偏低的一个阶段。笔者认为,只有提高体育人口数量,才能扩大体育人才的储备量,才能根本上提高体育发展水平。而扩大人才的储备量必须有夯实的体育基础,学校体育正是这一基础的奠基石。学校体育的最终目的就是为了培养参与终身体育的社会群体。 　　 　　一、高中学校体育对终身体育的重要性 　　 　　终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容:一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼,使终身有明确的目的性,使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化、整体化为目标,为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。高中阶段的学生正处于一个塑造体形健美,提高身体素质的黄金时期,也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体,促进身心健康,掌握体育的知识、技术技能,养成锻炼身体的习惯,培养体育意识的重要时期。所以,高中学校体育在终身体育的体系中,起着承上启下的作用,是终身体育的重要一环,是人们奠定终身体育基础的关键时期。 　　 1. 奠定身体基础和理论基础 　　高中学生正处于青年期的早期,这时期学生身体发育迅速,身体各器官系统渐趋完善,肌肉力量不断增强,骨骼的骨化过程趋向完成,血压增加的速度减慢,体育运动能力和动作协调性进一步提高。体育既是教育的一环,又是生活的一环,是属于人的社会生活条件,因此,它对人的身心发展起着主导作用。体育活动对学生的心肺功能和呼吸系统的发育具有良好的促进作用,发展学生力量、速度、耐力、灵敏和身体协调水平。高中阶段的学校体育不仅要求学生学习与掌握运动知识与技能,更加重视学生对运动知识技能的运用,即将所掌握的运动知识、技能运用于体育锻炼实践和生活实践。 　　 2. 培养兴趣爱好,养成锻炼习惯 　　大量的科学研究与体育实践都表明,终身体育的习惯往往是以体育的兴趣爱好为基础的,对体育的兴趣爱好往往是在从事某些运动项目活动的成功体验中形成与发展的,是与具备一定的运动专长密切相关的。在促使学生形成体育锻炼习惯的过程中,不仅要使学生明确体育锻炼的重要意义和作用,更重要的是使学生形成运动的积极情感,体验成功的乐趣,培养学生对运动的兴趣的爱好,这样才能真正养成自觉坚持锻炼的习惯。体育的知识、技术、技能,是科学锻炼身体的手段和方法,对增进身心健康、增强体质,不仅具有近期(在校期间)的效果,而且具有长远(走向社会以后)的影响。 　　 3. 培养学生自我体育意识,注重自我发展的个性需求 　　“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。体育意识,是人的头脑对体育客观事物的反映,是对体育的感觉、思维等多种心理过程的总和。对终身体育的理解,关键在于体育意识的培养。体育活动对于提高学生的心理健康水平和社会适应能力具有重要的促进作用,这是由体育活动本身的心理特征和社会特性所决定的。对自我发展的个性需求,提高了人们对于体育活动和体育锻炼的热情。在自我发展的驱使下,人们才能形成良好的体育锻炼的行为习惯,形成终身体育的意识。 　　 　　 二、终身体育提供了高中学校体育改革的方向 　　 　　 1. “快乐体育”贯穿学校体育教育的始终 　　快乐体育是指学生在心境自然,开朗的环境下,在教师的指导过程中充分发挥学生的积极性、主动性,从而达到自觉而快乐地进行体育锻炼,同时也是从终身体育和个人发展需要出发,从感情入手,对学生进行健全人格教育的一种教育思想和教育方法。快乐体育认为促进学生个性的和谐发展是快乐体育思想的根本精神所在。快乐体育与学生的个性发展存在着辩证关系,一方面是学生的个性倾向性和个性发展水平在运动项目的选择以及参与运动项目的积极性和主动性上充分表现出来。另一方面快乐体育过程又能促进学生个性的和谐发展,帮助学生更深地挖掘从事运动项目的潜力和参与运动的乐趣。这两方面相辅相成,在增强学生体质的基础上,促进所有学生在智力、心理素质、美育和能力诸方面