积极心理学视角下大学新生心理适应研究.docVIP

积极心理学视角下大学新生心理适应研究 　　摘 要：大学生入学后，生活环境、学习环境、人际环境都发生了大的变化，由于不适应大学生活而出现许多心理问题，影响着大学生的健康成长。笔者从积极心理学的视角，对目前大学生的入学心理适应进行研究，提出了积极心理学应用于大学新生心理适应的方法，对做好大学生入学适应工作具有一定的指导意义。 　　关键词：积极心理学；大学新生；心理适应 　　大学生被家庭、社会寄予了很高的期望，入学后不仅要适应学习、生活及人际环境的改变，而且要面对来自家庭、社会的压力，这些都会不同程度地使大学生产生入学后的心理适应问题。因此，帮助大学新生顺利度过入学的心理适应期，是高校学生工作的重要内容。 　　一、积极心理学的概念及内涵 　　积极心理学创始人塞利格曼?谢尔顿和劳拉?金把积极心理学定义为利用心理学目前已具有比较完善、有效的实验方法和测量手段，来研究人类的力量与美德的科学。积极心理学主张以人积极的、潜在的力量、品质为出发点，倡导用积极的心态来处理人的心理问题，以最大限度地激发人自身的积极情感与力量，激发优秀的人格品质，并有效地利用这些积极的力量、情感、品质，来帮助人们充分发挥自身潜能，并在为人类社会的发展过程中做出贡献的同时获得自身的幸福。 　　积极心理学的研究内容，主要集中在以下三个方面：主观层面上的积极情感、体验和健康，是对主观幸福感的研究；个人层面上的积极