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PAGE 快樂的泉源—一 海濤 輯 1.快樂來自內心的力量，而非由外界的事物所左右。成功會帶來短暫的興奮與愉悅，悲劇也會將我們推入絕望的深淵，但遲早我們的內心還是會回到原點，追求的還是單純的快樂。 2.不快樂的人通常是自我中心、退縮、無趣、與人敵對的。相對的，快樂的人通常比較喜歡社交、有彈性、有創意，而且比不快樂的人更容易調整生活中的挫折感。 3.最重要的是：快樂的人比不快樂的人更懂得付出愛與寬恕。 4.一個人會覺得不快樂，是因為我們認為自己是世界的中心焦點，只有我們自己在忍受難以言喻的痛苦。 5.不快樂的感覺來自一個人將自己關閉在身體中，封鎖在腦海中。 6.如果生命中所追求的是快樂，而親密關係是快樂的基本元素，那麼我們就要盡可能地與身邊周遭的人發展親密關係。 7.親密關係的基本概念就是打開心胸，從眾生平等的觀念出發，樂意與其他人、家人、朋友，甚至陌生人真誠的溝通，緊密地聯結在一起。 8.一個人如果想要建立一種彼此滿足的兩性關係，最好能深入了解對方的天性如何，然後從他的本性與他建立起關係，而不是由他的表象建立起膚淺的關係。在這種情況下，真正的慈悲心就會派上用場了。 9.只要你的心中有慈悲、愛與仁厚，你心中那扇緊閉的門就會自動打開了。這樣你與人溝通自然就會更加容易。 10.溫暖的愛心能開闊你的胸襟，你會發現所有的人都跟你相似，你也很容易與他們連成一氣