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英语学习焦虑课堂表现及对策 　　摘 要：本文主要介绍的是焦虑的定义，英语学习焦虑的课堂表现，出现原因及缓解英语学习焦虑的方法对策。 　　关键词：焦虑;英语学习焦虑;课堂表现;对策 　　中图分类号： G633 文献标识码： A 文章编号： 1673-1069（2017）01-124-2 　　0 引言 　　焦虑在医学上被称为心理异常，是变态情绪之一。一般是指个体由于不能达到预期的目的，或者不能克服障碍的威胁，使其自尊心和自信心受挫，或者由于失败感和内疚感而形成的紧张不安，带有恐惧感的情绪状态。而英语学习焦虑是指学生在学习英语过程中出现的一种心理现象，即学习者在学习和运用英语过程中产生的害怕不安，紧张及自我怀疑等不良感觉。它对英语学习者的影响较为突出。适当的焦虑可以提高学生的学习动力，有助于学生学习，但是，在绝大多数情况下，焦虑特别是过度焦虑会成为英语学习的一大障碍，长期焦虑有可能使学生注意力下降，分散，健忘，反应迟钝，学习兴趣下降，甚至自信心下降。然而，学生的英语学习焦虑并没有引起学生和老师的充分关注。因此本文主要分析了英语学习焦虑的课堂表现，出现原因及缓解对策。 　　1 英语学习焦虑的课堂表现及出现原因 　　1.1 英语学习焦虑出现的原因 　　焦虑作为一种心理现象，存在于每个人的身上。在教学中，由于长期传统教育强调学生的认知能力的发展，忽视情感因素，英语学习焦虑未能引起学校及老师的足够重视;其次，许多学生习惯了中学时的填鸭式应试教学，职业英语要求学生灵活运用所学的知识，需要学生开动脑筋去思考，去分析，很多学生并不习惯这种学习生活，日积月累有些学生容易产生自卑感，并逐渐形成英语学习焦虑。另外学生如果听不懂或者是听不明白英语老师所使用的语言，或者是教室使用太多的批评性的语言而鼓励性语言较少，或者是过分纠正学生在使用英语中所出现的错误等，这些情况也可能导致学生产生英语学习焦虑。 　　1.2 英语学习焦虑的课堂表现 　　根据Horwitz等人（1986）所设计的外语课堂学习焦虑量表可以看出，英语学习焦虑的课堂表现一般有三个方面，即交际畏惧，考试畏惧和评价畏惧。在英语课堂上，当学生出现不愿发言，不愿意参与学习活动或考试成绩差等现象时，原因未必是学生的智力或者能力有问题，教师应观察并发现这些现象是否是由学生的焦虑情绪导致的，例如学生上课时注意力不集中;回答问题时要么回避老师的目光，要么站起来不回答问题;经常迟到，发言时语音变调，表达困难，吞吞吐吐甚至忘了原本知道的内容，或者保持沉默，而且看上去无精打采，忧心忡忡的样子，平时很少与其他同学或老师交流等。根据以上所述，我们可以看到焦虑，尤其是长期焦虑不仅会影响学生的学习，还会影响到学生的性格及身心健康。因此，帮助学生减轻和缓解英语学习焦虑是有必要的。 　　2 英语学习焦虑的策略 　　目前国内外的教育家普遍认为，缓解学生的学习焦虑要考虑各方面的因素。缓解英语学习焦虑应主要从教师，学生个体及学生群体三个方面入手。 　　2.1 营造宽松、温馨的学习环境提高班级整体学习气氛 　　学习场所对学生的学习情绪有很大影响，教师和学生应尽量的把教室布置的温馨，整洁，舒适。教室内应保持空气清新，黑板报名言字幅可以潜移默化地激发学生的生活和学习热情，英语名言警句还可以创造出良好的英语学习气氛，而且定期更换英语谚语或名言会使学生不知不觉的记住很多知识，有些激励性的谚语和名言还可以鼓舞学生学习。 　　2.2 教师在缓解学生英语学习焦虑中的作用 　　首先，教师作为学生学习的启发者和引导者，对学生的进步要有一定的敏感性，教师教学的效果最终体现在学生身上。教师要认真了解学生掌握的情况，采用各种方法评估学生的进步程度，对于学生之间存在的差异要采取认同和宽容的态度。如果对每一个学生都提出整齐划一的要求，可能会增加他们的焦虑，使他们对学习目标望而生畏，这样反而会造成拔苗助长，欲速则不达的反面效果。另外在布置作业时，尽量分层布置，使成绩差的学生克服畏难心理，树立学好英语的信心。对一些学习上比较困难、从不或很少提问的学生，要充分予以关注，分析和了解其原因，不能漠视。教育心理学认为，学习后进生同样有进取心，让他们获得某一种成功，设法满足他们的成功欲，不仅可以使他们看到自己的潜力，增强进步的信心和勇气，还可以激起他们对更大成功的追求，并由此引发战胜困难的决心和毅力。这种积极肯定的态度，会对学生产生良好的心理暗示，使学生减少胆怯心理，充满自信地投入到各种教学活动中去。 　　其次，教师威信和对学生工作的态度也会影响学生的英语学习焦虑。教师要关心爱护学生，教师对学生的爱不仅是一种态度和情感，而且是一种评价和社会认可。每个学生都渴望得到周围人的关怀，信任，尊重和帮