乒乓球理论基本知识和实战技术应用课程教学大纲.docVIP

《乒乓球理论基本知识与实战技术应用》课程教学大纲 课程代码： 064G002 学时： 32 学分： 2 一、课程的地位与任务 《乒乓球理论基本知识与实战技术应用》是为高职学生开设的一门公共选修课程。它的主要任务是为了丰富大学生们的业余文化生活，使学生掌握乒乓球运动基本理论知识，掌握和提高乒乓球基本技术和战术，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好，较好地掌握各项基本技战术，具有实践能力。充分利用乒乓球运动这项沉着、冷静、斗智斗勇的运动，培养学生坚强的心理品质。培养学生乒乓球临场裁判和组织基层乒乓球比赛的能力。通过介绍中国兵乓球队的发展历程，激发大学生强烈的爱国热情，培养其顽强拼搏，勇于竞争的意志品质。锻炼好身体，将来为社会有所贡献。 二、课程的主要内容和学时分配 乒乓球运动深受人们喜爱，是具有广泛的趣味性和娱乐性的大众体育项目，在我国有着深厚的群众基础。乒乓球运动球速快，线路、落点变化多端，旋转变化复杂，技术性强。作为乒乓球入门教学，应让学生重点掌握：正手发球、推挡、正手攻球。战术教学重点内容为：发球抢攻、对攻。同时要让学生了解乒乓球运动的基本知识，了解乒乓球发展的历史，适当安排教学比赛，以赛代练，让学生体会到乒乓球运动的乐趣。 本课程的教学目标是： 熟练掌握乒乓球运动最基本的技术、战术、基础知识； 改善学生的灵敏、协调等素质，增强体质； 让乒乓球运动逐渐成为学生终身锻炼身体的一种方法； 4、培养顽强的拼搏精神，增强民族感、自豪感。 （一）乒乓球基本理论知识（2学时） 1、教学目的和要求： （1）让学生们了解本课程的重要性和必要性，强调作为大学生对推动我国国球不断向前发展的历史使命。 （2）德育教育（包括纪律、安全、卫生教育、打扫场地人员安排、课后作业、意见反馈等） （3）介绍本课程的相关情况，阐述和分析世界各国和中国的乒乓球运动水平和成绩，探讨其发展规律，激发学习热情。 （4）培养大学生们欣赏世界性乒乓球大赛的能力和技术分析探讨的能力，以实战为例子，举一反三，提高乒乓球水平。 2、教学内容： （1）课程的性质、目的、任务及内容安排等情况。（认识乒乓球、熟悉球性、模仿练习、上台练习、主要技术练习方法、主要战术练习方法） （2）让学生们了解和掌握正确的直拍握法（近台快攻型握拍法和弧圈球型握拍法---三指稍微伸直）和横拍握法 （3）从乒乓球技术发展来探讨中国直拍快攻打法与欧洲横拍相持打法的优缺点。 （4）教会学生打乒乓球时正确的基本站法和基本姿势，练好基本功，力争出成绩，培训有效果，兴趣节节高。 （二）乒乓球基本知识（2学时） 1、教学目的和要求： 让大学生们了解乒乓球台的构造和有关乒乓球的各种概念术语，在头脑中有个基本的概念。 2、教学内容： （1）如何划分乒乓球台（左、右半台，2/3台和全台） （2）什么是基本站位（近台、中台、远台）、端线、中线、边线、击球路线（5条）、击球时间（上升前后期、高点期、下降前后期）、击球部位（上部、中上部、中部、中下部、下部） （3）什么是“拍形”（包括拍面角度和拍面方向---前倾、垂直、后仰）、击球点、落点、发力方向、发力方法 （发力、借力、减力）、 发力的方向与球心的关系（分为撞击和摩擦两种，“连打带摩，打摩结合，先打后摩”）、 击球---“还原”。 （三）乒乓球步法的重要意义和类型（2学时） 1、教学目的和要求： 让大学生们了解乒乓球步法是乒乓球运动的灵魂，6种步法的用处和相互配合、相互连贯的重要性。 2、教学内容： （1）单步 （2）跨步 （3）跳步 （4）并步 （5）交叉步 （6）小碎步（侧滑步） （四）学习“乒乓球操1、2”（2学时） 1、教学目的和要求： 让大学生们了解学习乒乓球操1、2的必要性，学好乒乓球操1、2，做好徒手持拍练习乒乓球操1、2动作对提高乒乓球技术的重要作用（以右手持拍为例）。 2、教学内容： （1）学习“乒乓球操1”（正手一、二点攻、反手一、二点推） （2）学习“乒乓球操2”（左推右攻、推侧、推侧扑） （3）巩固垫球（无线） （五）对墙击球比赛次数赛 （2学时） 1、教学目的和要求： 让大学生们了解对墙击球比赛次数练习的重要性、趣味性和娱乐性，这对初学乒乓球迅速提高技艺大有帮助。 2、教学内容： （1）对墙击球比赛次数（划出适当击球离墙距离、高度，以鼻子高度为圆心在墙上画直径20厘米、30厘米、40厘米三个同心圆） （2）徒手步法练习 （3）在球台两端线之间进行30秒---1分钟训练（面向球台，绕球台侧滑步练习，两人击掌，以来回次数多者胜出） （六）复习、熟练掌握“乒乓球操1、2”（2学时） 1、教学目的和要求： 让大学生们加深了解乒乓球操1、2，掌握正确的正、反手攻和推挡技术，做好徒手持拍