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音乐在健美操教学中选择与应用研究 　　摘要：音乐是健美操的灵魂,它能够使健美操的表现内涵更具有魅力。将音乐更好的运用到健美操教学中，通过音乐节奏的变化以及不同风格的音乐效果，不仅能激发学生练习的兴趣，而且还能培养学生对健美操动作的深刻理解。因此解决好健美操教学音乐的选择与应用是健美操教学面临的一个重要问题。本文试从音乐对健美操教学效果的影响，探讨音乐在健美操教学中的重要作用，以期对健美操的教学有所帮助。 　　关键词：健美操教学；音乐；节奏；风格；音乐选择与应用 　　中图分类号：G83 文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2011）-11-0-02 　　健美操动作和音乐首先是一种协调关系，这种关系体现出来的美是高度和谐的美。健美操的动作包含着人体美的韵律，是表现人体美的动态过程。在音乐的变化中，健美操运动员在完成动作的同时去享受音乐与动作的统一自然美。但是，健美操音乐又必须要遵从技术动作的内容需要，它要和每一个动作、舞姿、形象及运动员的情感融为一体，最终达到动作与音乐之间的和谐、融洽、自然。作为职业院校健美操老师，针对职业大学生的特点，结合教学实际认识、研究、掌握和运用有关健美操音乐学则及应用特有的一些规律和方法，是完成健美操教学任务、提高教学水平必须重视和解决的重要问题，具有一定的现实和指导意义。 　　一、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　扬州市工业职业技术学院2008届、2009届共210名二年级健美操选项班学生（全部为女生）。 　　（二）研究方法 　　1、文献资料法：根据研究需要，在查阅有关健美操相关资料的基础上，通过光盘、文献、报纸、期刊、因特网检索，系统查阅与收集大量与本课题有关的相关文献资料。 　　2、问卷法：采用问卷调查法，随机抽样问卷调查，共发放问卷210份，回收210份，回收率100%；有效问卷192份，有效率91．43%。符合社会调查的要求。 　　3、数据统计法：运用SPSS10．0对收集到的数据资料进行相关的统计处理，并进行分析。 　　4、访谈法：针对研究的内容，通过与扬州市各高职院校健美操教师进行谈话交流，对本研究的相关问题进行讨论。 　　5、现场观察法：在课堂教学中对学生进行观察。 　　二、结果与分析 　　（一）大学生对健美操态度的调查 　　健美操选项班学生年龄一般在19――22岁，都处在青春发育旺盛时期，精力充沛，渴望拥有健美的体形、匀称的身材和良好的气质。调查显示学生对健美操的喜好多倾向于“比较喜欢”，可见健美操课程在高职院校的开展是可行的。调查结果显示，将近40.5%的学生对健美操非常喜欢，可见随着年龄的增长，大学生对体育运动项目的选择有了明确的目标。 　　（二）健美操音乐选择应遵循的几个原则 　　1、音乐风格与整套动作风格相一致性 　　音乐风格对动作风格起着引导控制作用，健美操要求动作与音乐的旋律、节奏协调一致、相互吻合，运动员选择的动作必须与此有联系。一般而言，强劲有力的动作要选配激情高昂的乐曲。选择合理的音乐具有号召力和感染力，激发运动员的情绪，产生对动作美的享受，并使运动员保持饱满的激情投入练习和比赛。音乐能激发和丰富运动员的想象力和表现力，加强对动作的记忆。总之，要想做到音乐的效果和动作的表现相统一，就必须加强音乐创编者和动作创编者个方面的修养，提高他们的艺术水平、欣赏水平和审美能力，只有这样才能使音乐与动作融为一体。 　　2、音乐速度选择的适合性 　　健美操音乐速度是以10s为单位设计动作速度标准。健身健美操音乐非为慢、中、快3个速度。一般慢速度为10s16―20拍；中速为20―24拍；快速为24拍以上。大众健身操的音乐一般为中速，充分体现大众健身操的健身性。而竞技健美操为了表现健美操的力度、激情、表现力要配节奏快的音乐，音乐速度通常达到10s26―30拍之间。这种音乐节奏具有强劲的感染力，可以使运动员产生一种欢快、振奋人心的情绪，从而保持兴奋状态发挥最大的潜能。 　　3、规则规定的时间与音乐的完整性 　　大众健美操对时间的要求不是很严格，但竞技健美操则在这方面有精确的要求。根据竞技健美操规则的规定，在音乐的选编过程中，音乐必须符合规则规定的时间(1c40d~1c50d)，如果有不足或超出，根据具体情况则要被扣除0.5分或1分，在选择音乐时，在规定时间的前提下尽量保持音乐的完整性，避免对音乐的任意裁减。由于选择音乐时很难既符合时间要求，又能保持音乐的完整性，并且不破坏创编者的意图，所以必须在剪接过程中处理好乐句、乐段和健美操规则中规定的时间关系。要做好这一点,需要选编者有较好的音乐素养。 　　（三）健美操教学中音乐的选择 　　健美操教学是在基本动作的基础上进行教学的，比较枯燥。其教学过程充分体现由易到难的规律特点，所以