中医药参与预防保健工作记录2011雷公塔卫生院积极开展公众健康中医药咨询活动.docVIP

澧县雷公塔中心卫生院 积极开展公众健康中医药咨询活动 时 间:2010年10月 地 点:雷公塔岩头嘴村村民活动中心 参加人员：杨翠全 彭丽军 余典军 咨询主题:高血压与中医 一 活动目的： 提高本乡居民的健康意识，培养良好的生活方式。 宣传中医药在一些常见疾病中发挥的重要作用。 3、使居民朋友们掌握一些高血压与中医的健康知识。 4、切实用中医药适宜技术为居民朋友解决自身健康问题。 二 活动过程： 10月2日，雷公塔中心卫生院在集镇人群最密集区开展了公众健康中医药咨询活动。①是向群众免费发放中医药预防、治疗高血压病指南和中医药养生保健知识宣传单。② 三 咨询内容： 高血压患者不能吃什么？ 高血压不能吃的食物有很多，高血压不能吃的食物有牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、虾子、各种动物肝、脑、肾等高脂肪、高胆固醇食物。此外，血压升高者还应忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、 HYPERLINK /zycs/zycd/h/09327159624HDI7G493J84K6.html \t _blank 胡椒等。 高血压不能吃的食物还包括不宜喝白酒。因为白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。 　　高血压不能吃的食物包括不宜吃胡椒。 HYPERLINK \t _blank 中医认为胡椒辛热、性燥，辛走气，热助火。高血压患者身体壮实，肝火偏旺，或 HYPERLINK /zyxx/zdB00BH3EE319618E2.html \t _blank 阴虚有火，内热素盛者，不宜多食。 高血压不能吃 HYPERLINK /zycs/zycd/r/0891211GJFJ4IHB812DH24C8.html \t _blank 人参。中医认为人参性温，味甘苦，为温补强壮剂，有助热上火之弊。当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时，切勿食之。 中药治疗高血压的方法？ 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。 HYPERLINK \t _blank 中医平肝降压散采用“平肝潜阳法”，通过中药足浴治疗高血压。 　　 HYPERLINK /zycs/zycd/s/0952211AE4FA6GG4GK0FK743.html \t _blank 桑叶芹菜方组方 　　桑叶、 HYPERLINK /zycs/zycd/s/09522116735B7GHHI7HG2693.html \t _blank 桑枝，芹菜。 　　用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。 　　功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患者。 　　 HYPERLINK /zycs/zytp/zy/098251321A6D6I3KG349H2CK.html \t _blank 钩藤桑叶方组方 　　钩藤，桑叶， HYPERLINK /zycs/zycd/j/0941110ID7K3K30AHBDKE8FC.html \t _blank 菊花，夏枯草。 　　用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。 　　功效：平肝潜阳，清热安神。 　　双桑茺蔚子方组方 　　桑叶、桑枝，茺蔚子。 　　用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。 　　功效：利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。 　　桑寄生桑枝方组方 　　桑寄生、怀 HYPERLINK /zycs/zycd/n/0891120F875GJGIBCHF2I9E1.html \t _blank 牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花，钩藤、明矾，桑枝。 　　用法：上药装入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2～3次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2～3日熏泡脚一次。 　　功效：平肝阳，益肝阴，降血压。 　　吴萸 HYPERLINK /zycs/zycd/r/089121100HE76I65G6IA9BC3.html \t _blank 肉桂糊组方 　　吴萸、肉桂。 　　用法：将上药共研细末，每次取10克左右加米醋调为稀糊状，外敷于双足心肾反射区，1日1换，连续5～7天。 　　功效：温经通脉，疏肝下气。 早期高血压怎么调节饮食？ 高血压患者要注意避免超重或肥胖，因为甜食含糖量高，可在