七年级生物下册4.2.3合理膳食与食品安全课件(新版)新人教版.pptVIP

* 图说：吃出健康，吃出聪明 第三节 合理膳食与食品安全 课程标准 学习目标 设计一份营养合理的食谱，关注食品安全 1、通过分析“平衡膳食宝塔”，设计一份营养合理的食谱。 2、通过搜集资料，举例说出日常生活中食品安全方面的例子。 30% 40% 30% 问题清单（一） 在每日摄入的能量中，早、中、晚餐能量摄入比例分别是多少？ （要求:快速填写答案并记忆。1分钟） 自主学习 （一） 一、合理膳食： 1、根据“平衡膳食宝塔”对各类食物摄取量的要求，我们应该养成良好的___ ____，获得_______的营养。 2、合理膳食，在每日摄入的能量中，早、中、晚餐能量应当分别占____、_____、_____ 3、每餐摄入的食物中最多应是_____类食物，其次是_________类食物。 二、食品安全 食品安全一方面指食品原料的_______和________问题，另一方面指食品在加工、储存、销售过程中人为改变食物的_______而产生的安全问题。 （阅读课本16---17页）完成下列内容（5分钟） 饮食习惯 果蔬 均衡 谷 30% 40% 30% （要求:快速填写答案并记忆） 成分 质量 性质 一、合理膳食 1.营养学家将食物分成哪几类？ 2.处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么？ 3.从食物金字塔中得知，什么样的饮食才是合理的饮食