排球社团活动课计划及教案16课.doc

第一阶段：排球社团活动计划 学 习 目 标 1培养学生积极参加排球运动的兴趣。 2学习和掌握排球基础知识、技术和简单战术，安全地进行排球运动。 3发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生心身健康。 4在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作的能力。 学时 学习内容 教学目标 教学建议 1 1、滚球 2、准备姿势 3、连续下蹲 通过对排球的摸和滚，初步感知排球的性质，了解和体验准备姿势动作。 1、两人一组对滚球。 2、游戏：滚球比远。 3、体验准备姿势动作。 4、分散连续下蹲练习。 2 1、抛接球 2、滚球比远 3、游戏：持棒滚球 通过练习，能增强肢体力量，并能控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。 1、两人一组抛接球练习 2、10米、15米滚远练习。 3、组织游戏比赛。 4、小结游戏，评出优秀队员。 3 1、抛接球 2、准备姿势 3、游戏：听信号移动 通过练习，提高控制球的能力，掌握排球的准备姿势后，进一步加强步伐的移动，提高全身协调性。 1、两人一组抛接球。 2、师示范，学生练习准备姿势。 3、看教师手势或信号游戏。 4 1、击球手型 2、正面双手垫球 3、游戏：看谁垫得好 进一步熟悉球性，发展学生垫球能力，能快乐的掌握垫球的简单技术。 1、师示范手型动作，学生练习。 2、原地徒手模仿垫球动作练习。 3、分四组体验垫球动作 4、努力完成游戏。 5 1、甩球反弹 2、垫固定球 3、游戏：反弹比高 判断球被反弹时的最佳离自己的距离，初步掌握双手垫球动作。 1、师示范，学生练习，组织游戏。 2、两人一组，一人持球于腹前，一人用垫球动作击球，体会击球动作。 3、分组游戏看谁垫的最好。 6 1、复习垫固定球 2、垫、抛球 3、游戏：连续垫球比多 提高力量，增强对球高度，方位的判断能力，并在练习中提高垫球动作，增强自信心。 1、两人一组巩固练习。 2、两人一组，一人抛，一人垫球。 3、向上反弹比高，看谁做的最好。 7 1、向上自垫球 2、移动垫球 3、素质练习：蛙跳 提高垫球能力，并在行进间熟悉垫球方法，练习中提高兴趣，增强自信心。 1、两人一组，互练互评。 2、走几步垫球。 3、分组蛙跳，注意动作协调。 8 1、素质练习：跳台阶 2、移动垫球 3、游戏：垫球接力赛 综合运用所掌握球性和简单技术，以小组形式，在练习中进行合作。 1、分组练习，注意安全。 2、两人一组行进间垫球练习。 3、分组进行10米迎面垫球接力。 9 1、排球知识： 场地和球网 球的特性 2、名人简介：孙晋芳 3、游戏：击鼓传球 通过排球知识的学习，了解简单的排球规则，排球明星的了解，能激发学生热情，懂得顽强拼搏的意义。 1、分别介绍排球的各项知识，观看相关资料和图片 2、视频，感受名人风采 3、分组游戏 10 1、排球知识： 队的组成 记分方法 2、排球名将：周苏红 3、游戏：传球 通过学习，了解简单的排球规则，通过对排球明星的了解，激发学生热情，懂得刻苦训练的意义。 1、介绍排球知识，观看相关资料和图片 2、知道名将的情况 3、分组游戏 第二阶段：排球社团活动计划 学习目标 1、?复习和巩固垫球技术，加强两人配合练习，增强合作精神。 2、?初步学会排球正面双手上手传球的基本技术，掌握正确动作蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。 3、?培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 序号 教学内容 教学要求 教学设想 1 巩固垫球技术 通过练习，能增强肢体力量，并能控制球的方向，提高学习兴趣，增强合作精神。 1、两人一组移动接球。 2、三人一组跑动接球。 3、垫扣球。 2 垫球游戏 通过练习，提高控制球的能力，在接力活动中，进一步增强合作精神 1、两人一组高低垫球。 2、垫球入圈。 3、看谁垫的准确到位。 3 专项素质练习 通过专项腿部素质练习，提高学生的身体技能，从而增强体能。 1、夹球浅蹲跳。 2、夹球深蹲跳。 3、夹球连续跳。 4 正面传球 在自垫球的基础上增加传球练习，提高运动配合能力。 1、讲解传球动作。 2、徒手模仿传球。 3、两人一组抛传练习。 5 两人正面传球 通过初步学习传球动作，掌握较好的传球本领。提高控制球的能力。 1、自传练习 2、?两人一组抛传练习 3、多人传球练习 序号 教学内容 教学要求 教学设想 6 多人正面传球 在传球练习过程中，渗透行进间跑传的动作要领。强调学生传球时要准确到位 1、三人一组传球练习。 2、抛传游戏。 3、模仿抛传练习。 7 两人跑动传球 进一步熟悉球性，提高控制球的能力，能在慢跑中控制球。 1、徒手模仿 2、持球模仿 3、原地自抛自传 8 ? 传球游戏 以游戏的方式激励学生多多进行传球练习，以提高对传