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大 学 生 社 团 联 合 会 (2011—2011学年度新成员集训) 策 划 书 共青团兰州工专委员会 大学生社团联合会 二〇一一年十月十日 集训策划 活动目的及意义 为了更好的加强社联会成员的管理，提高每位成员的综合素质和自我管理能力，增强每位成员工作的积极性及工作效率性,塑造社联人的新形象,为此我们积极组织开展这次军训活动. 军训对每一位同学来说都是一次宝贵的机会,我们可以学习到怎样去做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度;军训也是我们增长才干的机遇，更是对我们的挑战。这就要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。 活动主题 严于律己 团结协作 展现自我 奋勇拼搏 集训前期准备工作 开训动员讲话: 集合全体成员，进行简单且有针对性的动员讲话，宣布军训计划（军训的时间、地点、目的、要求等） 人员编排： 统一安排社联会全体参训人员, 将所有人员分成五组，每组人员由大二成员中选出的组长带领（组长人选待定）,一个组就是一个小的集体，每组之间就可以做出训练的对比,在比较锻炼中提高大家的团结意识和集体荣誉感。 每一个小组确定一个队名,确定一个口号. 四、活动时间、地点 集训时间：2011年10月1 1日至2011年10月17日 每天晚九点半至十点半开展集训 集训地点：南校区足球场。 五、活动内容 集训科目： 1、立正、跨立、稍息 2、起步走 3、正步走 4、步伐变换 5、蹲下起立 军训注意事项： 1、 参加军训的所有人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。 2、统一穿着迷彩服。 3、军训过程中每个人必须无条件服从组长的命令。 4、事假、病假需经组长和相关分管主席批准方可离开。 5、如有不能军训的必须提前向相应的分管主席请假，并由主席签字。 6、军训过程中，严禁在队列中说话、打闹、嬉笑。手机必须调成静音或振动。 仪容仪表注意事项： 1、所有成员的衣服都必须保持干净整洁。 2、男士不留长发、指甲、长胡须；女士不准浓妆。 3、上衣要拉好拉链、扣好衣扣。 4、要系好鞋带。 六、活动的安排 第一阶段的训练：（军训、仪容仪表注意事项和军姿要领讲解及练习，为期两天） 军姿要领讲解： 1、站队列时，左右间隔10厘米（即一拳的距离），前后间隔75厘米（及一臂的距离） 2、两脚脚后更紧靠，两脚尖向外分开60度，身体稍向前倾，重力落于前脚掌。 3、两臂自然下垂，五指并拢，中指紧贴于裤缝，两臂夹紧。 4、三挺：挺腿（两腿紧绷，中间不能有空隙）、挺胸（不能挺腹，注意收腹）、挺劲（脖子贴于后衣领）。 5、一睁：睁眼睛。下额放于水平位置，不能上抬，两眼平视前方。 第二阶段训练：(军姿练习和立正、跨立、稍息以及停止间转法要领讲解及练习。齐步走与停止要领讲解及训练，为期三天) 军姿练习： 稍息立正要领讲解及训练： 稍息时左脚向外跨出，出脚要迅速，方向正，距离准。立正时脚要迅速收回，保持军姿的标准。 停止间转法及训练： 1、两快：转体快、靠脚快。 2、一停顿：转体与靠脚之间稍有停顿。 3、转体时，上体要稳，不晃动，不摆手。 齐步走与停止要领将积及训练： 1、手式：两手微握，大拇指放于食指第二关节。 2、齐步走时，先出左脚，距离约为75厘米。先出右臂，手的高度与腰部平行，左手摆到不能摆为止。 3、齐步行进时要姿态端正，臂脚协调，节奏分明，摆臂自然，定型定位，两眼注视前方，做到脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖后压。 4、行进时，两眼余光要注意看前后左右，没一纵列与横列都要对齐。 第三阶段训练：（蹲下、起立以及敬礼、礼毕要领讲解及训练，对整个军训的巩固提高和成果验收，为期一天） 蹲下、起立动作要领： 蹲下： 左脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放于两膝上，右膝盖距离地面约10厘米，上体保持正直，头要正，肩要平。 起立： 全身协力迅速起立，右腿登直，稍作停顿，迅速靠脚。 第四阶段工作:领导检阅,列队会操,作最后总结指示。 七、活动中应注意的问题及细节 1、为维护活动的正常进行，准备好相关的药物（创可贴、药棉等）； 2、要妥善保管新生物品，如有遗失或损坏由相关负责人全权负责。 3、对工作中的所借的物品必须妥善保管不得损坏，并按时归还。 八、活动突发状况处理 1、活动遇雨天则听从组织人员具体安排. 2、在活动过程中，如果个人有突发状况应及时报告该组负责人 . 3、其他紧急情况发生时，有相关负责人及时处理。 九、金费预算 纸张：1元*5=5元 彩