艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天).docVIP

艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表 项目： 序号 学习日期 学习内容 短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩） 5 分钟 30 分钟 12 小时 1天 2天 4天 7天 15天 1 个月 3 个月 6 个月 1 月 日 　 1 1 1 - - - - - - - - 2 月 日 　 2 2 2 1 - - - - - - - 3 月 日 　 3 3 3 2 1 - - - - - - 4 月 日 　 4 4 4 3 2 - - - - - - 5 月 日 　 5 5 5 4 3 1 - - - - - 6 月 日 　 6 6 6 5 4 2 - - - - - 7 月 日 　 7 7 7 6 5 3 - - - - - 8 月 日 　 8 8 8 7 6 4 1 - - - - 9 月 日 　 9 9 9 8 7 5 2 - - - - 10 月 日 　 10 10 10 9 8 6 3 - - - - 11 月 日 　 11 11 11 10 9 7 4 - - - - 12 月 日 　 12 12 12 11 10 8 5 - - - - 13