《足部护理》课件.pptVIP

足部护理让你更加 健康美丽 脚被比作“人体之根”，享有“人体第二心脏”的美誉。而夏天，许多爱美人士都会露出脚，然而双足的美丽和健康不仅仅在于洗脚涂抹指甲油，无论从美丽还是健康的角度来看，双足都值得格外精心的呵护与关爱。 1.定期去除角质，保持皮肤的柔嫩光滑 　　足部是我们全身最干燥的部位，只搽乳液是绝对不够的，还应定期去除角质，保持皮肤的柔嫩光滑。可以用天然的浮石从膝盖以下细细打磨足部皮肤，从而改善暗晦、干燥和粗糙的皮肤。最后就是给足部抹上护足乳液，减少厚皮增生，保持皮肤柔润。涂抹的时候要加以轻轻的按摩，使其更容易的吸收，在滋润肌肤的同时进一步消除双脚疲劳。 2.每日温水泡脚可以加快血液循环 足部的美容与保健是相辅相成密不可分的。每日温水泡脚可以加快血液循环，促进新陈代谢，如用中药泡脚则更佳。其次是按摩,足底丰富的穴位和神经末稍，在按摩时会给身体内脏和各个系统带来反射，刺激许多人们很少锻炼的部位，使身体健康。再有就 是修脚，足底老茧要经常 去除，否则会长肉垫和鸡 眼，足部补水滋润也要象 面部一样认真，才能保持 足部皮肤的魅力 3.除了保养，选择合适的鞋子也很重要 双足伴随您走过一生的路， 必须善待它，除了保养，选 择合适的鞋子也很重要。买 鞋试穿最好在下午，上午则 应买宽松一点的鞋。鞋子合 不合适，只有脚知道，试穿 时多走一会儿，重点看后帮 是否卡脚，前帮有无勒紧感，带跟特别是高跟鞋底部弧度是否舒服，最后脱下放在柜台上，看看是否稳当。有了好鞋陪伴，脚会更具魅力和光彩。 谢谢观赏 O(∩_∩)O