喘证四季调护(改).pptVIP

喘证患者的四季调护 肺病科 王惠琴 知识要点 喘证的定义，临床表现，发病规律 四季自然规律 如何顺应四时 各季护理要点 冬病夏治 喘证的概念 久 患 肺疾病 或 他脏病变 肺失宣降 肺气上逆 肃降无权 气短喘促 呼吸困难 张口抬肩 不能平卧 每因气候变化而诱发或加重，常反复发作，迁延不愈。 六 气 六 淫 风、寒、暑、湿、燥、火。 气候变化 免疫功能 喘证四季均可发病，冬春季常见 春 夏 秋 冬 30% 14% 16% 40% 喘证患者发病规律 顺四时 人体内部调节 自然环境变化 相适应 人体内部调节 不适应 自然环境变化 这是在祖国医学“天人相应”思想指引下提出的一条重要养生原则。 保持正常生理功能 产生疾病 四季自然规律 夏长 秋收 冬藏 春生 如何顺四时 一 顺应自然，避免外邪 *顺应自然—“春养生气，夏养长气，秋养收气，冬养藏气” *避免外邪—大寒、大热、大燥、大湿、大风、 大霖（久雨）、大雾。 二 利用自然，促进健康 *森林浴、日光浴、冷水浴、温泉疗，空气浴 春主风 喘证病人腠理不密、寒暖不适，风邪易犯肺 注意气候变化，保持室内空气流通，春注意保暖，勿急于减衣服，切忌汗出当风。 饮食上可用胡萝卜4两，红枣12颗以水3碗煮成一碗，随意服用，还可以用梨一个，去皮，去心，加冰糖适量，蒸熟服用。 夏主邪 夏季应降低室温，保持室温在20度左右。 避免电风扇直吹或在对流风下睡觉。 避免暴晒后冷水淋浴， 以防喘证复发。 夏天体表腠理疏松，不宜活动过度， 饮食可食淡盐汤，西瓜， 冬瓜薏米粥，绿豆汤等。 秋主燥 保持室内湿度在50%-60%为宜，室内可放几盆花草，增加空气湿度。 秋天早晚温差大，须注意增减衣服，防止受凉或因热汗耗气伤津。 饮食宜清淡，易消化和维生素丰富的食物如面条，水果，蔬菜，花生粥。花生粥可使肺气宣肃，气道通畅。 冬主寒 冬季注意防寒保暖，室内 温度保持在24度左右。 随时增减衣被，被暖适度。 定时开窗通风，避免风直吹, 冬季多晒太阳 。 饮食可常服神仙粥 神仙粥 一把糯米熬成粥 七支葱白七片姜 熬熟兑入少许醋 乘热喝下保安康