中医养生与美容 4.pptVIP

瞬间绽放你的美 瞬间绽放你的美 分小组进入游戏环节 挖掘你最美姿态 舞蹈教学： 洞察你身体秘密 女七男八 “女七男八”，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化；男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。 　　 人与动物存在着很大的不同，同为人类的男与女也存在着很大的不同。《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。 女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。 《黄帝内经》上讲：女子 七岁，肾气盛，齿更发长； (7岁) 二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁) 三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁) 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁) 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁) 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁) 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不