果蔬生吃熟吃功效有别，要注意！.doc

果蔬生吃熟吃功效有别，要注意！ 2010-10-22 10:22:00 HYPERLINK / \t _blank 深圳新闻网 　　有些水果，除了直接吃，还可以蒸着吃；有些蔬菜，除了可以炒着煮着吃，也可以生吃。进入秋季，天气渐凉，中医还会推荐一些脾胃虚寒的人将水果加热或煮熟吃。但生吃和熟吃比较，究竟怎么吃才能把营养开发得最多呢 今日推荐 HYPERLINK /news/2010-10-22/14749.html \t _blank 入秋第一煲 吃的就是那股焦香味 HYPERLINK /news/2010-10-22/14747.html \t _blank 羊城大热的创意火锅店烧烤店 HYPERLINK /news/2010-10-22/14745.html \t _blank 重现西关味 狗肉滋补抗秋寒 HYPERLINK /news/2010-10-21/14716.html \t _blank “汽车供餐”解决上班族就餐难 HYPERLINK /news/2010-10-21/14707.html \t _blank 品味潮州菜那一抹独有风情 HYPERLINK /news/2010-10-20/14629.html \t _blank 亚运美食节11月6日开幕 　　国外研究表明，每天吃一个苹果，可以预防癌症。 　　有些水果，除了直接吃，还可以蒸着吃；有些