1900m高原―平原训练对世居亚高原中长跑运动员HB、RBC、HCT、RET指标的影响.docVIP

1900m高原―平原训练对世居亚高原中长跑运动员HB、RBC、HCT、RET指标的影响 　　中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）05-000-04 　　摘 要 通过对世居亚高原中长跑运动员进行1900m高原训练研究，观察对其血象指标的影响及探讨世居亚高原运动员进行高原训练高度的选择。结果显示：亚高原运动员进行1900m高原训练缺氧刺激不够深刻；对血液学指标有一定影响，但到达平原后很快消失；在高原期间骨髓造血能力显著性提高，到达平原后注意营养摄入。 　　关键词 高原训练 中长跑运动员 RBC HB HCT RET 　　一、引言 　　高原训练（Altitude training，AT）是指将人体置于高原环境中，通过高原缺氧和运动的双重刺激来加深人体的应激反应，从而提高身体机能和运动能力的特殊训练方法[1]。高原训练经过半个多世纪的应用与发展，在各项运动项目中都得到了广泛应用，尤其是以有氧运动为主的运动项目。目前，国内外学者对高原训练研究较多，尤其是对世居平原运动员及世居高原运动员都有较深入研究，但对亚高原运动员研究较少，有研究者从高原-平原交替训练与高原-亚高原交替训练对平原运动员的肺功能[2]、中性粒细胞[3]等方面进行了相关研究，对亚高原运动员的研究仅有对赛艇运动员有氧能力的影响[4]和赵晋博士[5]在其博士论文中对世居亚高原赛艇