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参和阳光体育 提高身体素质 　　【摘 要】为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,切实提高学生体质健康水平,教育部、国家体育总局、共青团中央,已从2008年10月27日起开展了以“阳光体育与祖国同行”为主题的长跑活动,旨在提高青少年的身体素质。通过具体实施,我们发现单靠长跑来提高青少年的身体素质,形式过于单一,广大青少年难以持之以恒。笔者通过调查研究,提出切实可行的活动来进一步完善“阳光体育活动”。 　　【关键词】青少年;“阳光体育”;完善 　　中图分类号:G806 文献标识码:A 文章编号:1009-8283(2009)09-0151-01 　　 　　1 何谓“阳光体育”运动 　　 　　 “阳光体育”运动要追溯到 06年12月23日在北京举行的全国学校体育工作会议,提出“全国亿万学生阳光体育运动”这一政策,即要求广大学生及青少年充满活力与激情的走向操场中、走到大自然里、走在阳光下,积极参加体育锻炼,提高身体素质,在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮,切实提高学生体质健康水平。它要求学生能做到每天锻炼一小时,达到《学生体质健康标准》及格等级以上,掌握至少2项日常锻炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯。并且对达到《学生体质健康标准》优秀等级的学生,颁发“阳光体育奖章”。通过“阳光体育运动”, 广泛传播健康理念,发扬更快、更高、更强的奥运精神,追逐我们健康的人生。 　　 　　2 我国青少年开展体育运动现状 　　 　　梁启超先生曾说过:“少年强,则国强,少年盛,则国盛。”青少年的身体素质问题不单单是个人问题,更是一个社会问题。它关系着一个独立个体的未来发展,更关系到我国社会、经济、文化等各个方面的可持续发展。在党和国家的领导下,我国青少年体育事业蓬勃发展,学校体育工作取得很大成绩,这些对青少年的健康发展在很大程度上起到了积极作用。 　　然而越来越多的学校、老师、家长片面追求升学率,把增强体质放到次要位置。“健康第一”往往被“升学率第一”所替代。加班加课已是不能平常的不能再平常的事情,各种辅导班如雨后春笋般崛起,周六周日对学生来说只是换了一个新的学习环境,减负也早已等于加正。此外,这一代青少年大多是独生子女,娇生惯养,怕苦怕累。因此,学生的体质健康存在了一些突出问题。 　　 　　3 “阳光体育”活动开展效果 　　 　　转眼间,“阳光体育”长跑运动开展已近两年时间。活动初期,大部分的学校都能积极贯彻,学生的参与激情也很高。那么,一年后的今天,各个学校的实施程度到底如何呢?学生有没有在坚持呢?青少年的身体素质有没有得到“质”上的飞跃呢?为响应党和国家的号召,全面提高同学们的身体素质,我们曾开展了以“参与阳光体育,提高身体素质”为主题的调研研究,进一步调查青少年对“阳光体育”长跑运动的反响,了解青少年热爱的体育运动。 　　通过对河北省大中专院校在校大学生开展问卷、访谈等形式的调查,结果显示,大部分同学都在学校的号召下参与了这一活动,并且在开始都保持了高涨的激情。但令人惋惜的是,绝大部分的同学都没有坚持下来。有接近60%的同学认为这一活动没有必要,有10%的认为一般。我们了解到起码有占40%的同学没有自己的体育锻炼计划,只有10%左右的同学拥有计划,50%的学生是随机安排自己的体育锻炼计划。更多的同学喜欢在30分钟-60分钟之间坚持运动,很少一部分同学能坚持从事长达3个小时或以上的时间。调查显示,男生的活动时间要长于女生。而且绝大部分同学喜欢在晚上进行体育活动,而只有很少的人喜欢在中午时分进行体育活动。从单方面看:女生也喜欢在此时间段参加体育锻炼,也有部分女生喜欢在傍晚进行体育活动。而对于男生来说则略有不同,他们有的更喜欢在早上和傍晚进行体育活动,因为这样对一些球类运动更为方便。接近一半的同学把“没有时间”作为很少参加体育锻炼的主要原因。对于参加体育锻炼的必要程度,有占52%的同学认为有必要,认为无所谓的占17%。总体上来说,主要目的在于兴趣、爱好和健身,同时也是为了缓解压力。但其中体现在女生当中更为明显的是健身、减肥和缓解压力,而在男生当中最显著的在于健身和兴趣、爱好。 　　 　　4 完善措施 　　 　　通过此次调查,我们了解到大多数的同学都能希望能提高身体素质。但调查表明“阳光体育”长跑活动存在着一定的缺陷与不足。如何更好的让党和国家的精神贯彻实施,切实提高青少年的身体素质,这些值得我们思考。 　　4.1 学校的体育课程设置 　　体育课不能仅仅起到一个课程表上的装饰作用,它应该把体育精神很好的落实下去,而不是时刻准备着为升学率让路。对各个体育老师既要有身体素质和技能上的严格要求,同时也不能忽视其思想和对待学生的负责态度问题。在今后体育锻炼教学中,我们还