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我国优秀青年男子跳高运动员助跑最后阶段和起跳技术分析 　　摘要：通过对7名优秀青年男子跳高运动员助跑最后阶段及起跳技术的三维生物力学分析，提出我国优秀青少年男子跳高运动员倒数第2步缓冲动作过大，摆动腿蹬离地面时速度水平较低；起跳脚着地时的身体质心水平速度水平较高；起跳结束瞬间的垂直速度水平差别较大；起跳蹬伸距离的长短与起跳垂直速度水平并无直接的相关；起跳垂直速度水平与起跳时间有较高的相关等结论。 　　关键词：跳高；助跑；起跳；技术 　　中图分类号：G823.1 文献标识码：A 文章编号：1007―3612(2007)03―0423―03 　　 　　国家体育总局田径运动管理中心于2004年6―7月在北京体育大学组织了全国优秀跳高运动员集训，并请专家对参加本次集训的跳高运动员进行了运动生物力学测试。本文将根据本次集训所采集的力学数据对我国优秀青年男子跳高运动员助跑最后阶段及起跳阶段的技术进行分析。 　　 　　1　研究对象与方法 　　 　　1.1研究对象　研究对象为参加本次全国优秀跳高运动员集训的7名男子青少年运动员助跑最后阶段及起跳阶段的技术数据，研究对象基本情况见表1。 　　 　　1.2研究方法 　　1.2.1三维图像解析法　采用2台JVC数码摄像机拍摄比赛。摄像机架设及场地拍摄现场俯视图。采用常速拍摄，拍摄频率25帧，s，经奇偶场分离后解析频率50帧/s。用爱捷003―A三维辐射框架标定运动范围，三维框架精度0.1302 m。应用视讯系统完成对三维图像的合成和解析。采用扎齐奥尔斯基人体模型。用数字滤波法对得到的坐标值进行平滑处理，截断频率Fc＝10。用EXCEL及Q―Tools软件对所得数据进行计算得到所需指标。 　　1.2.2文献资料法查阅国内外有关跳高技术分析的文献，并收集国内外优秀男子跳高运动员的相关技术数据。 　　1.2.3对比分析法选取运动员倒数第2步着地至起跳离地阶段的各个技术环节的技术数据，并与世界及我国其他优秀选手的技术数据进行对比分析。其中包括2个技术阶段倒数第2步着地至离地、起跳脚着地至起跳腿离地。 　　 　　 　　2　结果与分析 　　 　　跳高项目助跑的倒数第2步以及与起跳的衔接技术是最为关键的技术环节，是助跑结束及踏跳动作开始的衔接部分，起着承上启下的重要作用，决定了随后的起跳技术的好坏以及起跳所能获得的初速度的大小等。而起跳过程技术合理与否则直接决定了所能腾起的身体重心高度。 　　 　　2.1助跑倒数第2步技术分析　为了进一步加速前移身体重心，倒数第2步应保持跑进的积极性。倒数第2步各个技术环节的速度水平及下肢3关节的角度也成为衡量助跑最后阶段技术的重要标准。 　　倒数第2步的技术要求是能够尽量减少助跑所获得的速度损失，这就要求摆动脚落地时的前蹬阻力减小，摆动腿积极落地，使人体重心获得尽快地前移，并迅速过渡到强有力的后蹬。我国优秀青年男子跳高选手倒数第2步摆动腿着地时身体质心的水平速度水平表现参差不齐。最低的仅有6.868 m/s，最高的则达到了8.599 m/s的较好水平(表1)。 　　这一技术阶段的要点是在支撑阶段摆动腿应有“牢固支撑”的技术，蹬伸阶段时则应有力地蹬伸摆动腿，并充分地伸展踝关节，推动髋部和躯干快速前移，从而使身体重心快速前移，迅速地进入起跳技术阶段。摆动腿这一积极主动的动作，对起跳脚迅速地踏上起跳点和起跳时身体迅速地由内倾变为竖直有着十分重要的意义。而摆动腿着地时刻的有力支撑，对防止“倒杆”，保证助跑与起跳衔接效果具有重要意义。 　　从倒数第2步着地及离地时刻的身体质心合速度的变化情况来看，6名队员中仅有2名(刘*、徐*)离地时刻的质心合速度大于着地时刻，其他队员速度下降比较明显。这说明多数运动员准备动作过大，导致助跑速度损失。而从摆动腿着地时刻与最大缓冲时刻膝关节角度数据对比来看，大部分队员角度变化较大，也就是说缓冲动作过大，身体重心下降较多。从理论上来说，虽然倒数第2步身体重心必须下降以准备起跳动作，但由于助跑最后阶段保持速度的至关重要性，着地至最大缓冲时刻之间的角度变化越小，缓冲动作越小，速度下降也越小(当然前提是身体重心必须保证快速过渡到蹬地阶段)。 　　 　　同时离地时刻大部分运动员的膝角普遍较小(平均为132.1°)，说明蹬伸动作不够充分，这也导致了离地时刻合速度的不足。助跑倒数第2步摆动腿的积极落地和有力后蹬的动作有利于助跑最后阶段速度的提高。但助跑最后阶段速度不足是我国跳高运动员的通病。从倒数第2步蹬离地面时身体质心的合速度水平来看，当前我国优秀男子跳高运动员与世界优秀选手相比差距较大。我国优秀男选手平均水平为(7.49±0.36)m/s，世界优秀选手平均速度为(7.95±0.50)m/s，而索托马约尔更是达到了