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浅谈篮球技术训练和意识培养 　　摘 要：本文分析了篮球意识的形成过程及其在训练和比赛中的意义，提出了在技术训练过程中，必须同时进行篮球意识的培养，才能把学与练，用与变结合起来。 　　关键词：篮球技术；技术训练；意识培养 　　 　　篮球意识，是篮球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反映。它属于自觉的心理活动过程，必须与技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现出来。 　　篮球的培养是个长期的、潜移默化的熏陶过程，在这个过程中，最初的基础技术教学训练至关重要，只有真正做到技术动作打基础，正确意识作指导，才能使篮球意识转化为技、战术的运用并发挥出巨大的物质力量。 　　一、培养观察思维能力是形成正确篮球意识的前提 　　人的心理，生理活动的机能性反射，大多数情况下都来源于观察所得的材料，任何一个技术动作在比赛中的运用与应变，都取决于能否在瞬间做出正确的观察与判断。为此，在整个技术训练中，必须始终重现观察学习和观察思维能力的培养。 　　在技术训练初期，就必须开始重观观察。反应判断能力的培养，观察思维能力的培养，既要注意观察思维的广度，又要注意观察思维的深度。运动员视野范围的大小对观察效果有直接影响。视野愈宽广，接受来自不同情况下的各种刺激就愈多，视觉条件反射形成的基础就愈深厚，判断反应速度就会不断加快。因此，要求队员在进攻时，既要了解对方的防守阵型以