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浅谈藏区警务体能教学和训练方法 　　[摘 要]奋斗在高寒缺氧的藏区民警警务体能要求更高，警察院校的体能训练不仅关系到警察身体素质、运动能力和应变能力的发展，而且还关系到警察技能、战术等全局，乃至搏斗中的生死存亡，事关藏区稳定工作大局。新时期抓好警校体能课教学要从更新教学与训练观念、革新教法、科学规划、分类指导等几个方面进行改革创新。 　　[关键词]警务；体能；教学；训练 　　[中图分类号]G412 [文献标识码]A [文章编号]1005-6432（2013）26-0154-03 　　从总体上来说，中国藏区气候具有西北严寒干燥、东南温暖湿润的特点，并呈现出由东南向西北的带状更替，日照多，辐射强，昼夜温差大，干湿分明，多夜雨。冬春干燥，多风，气压低，氧气含量较少，空气稀薄，每立方米空气中所含氧气仅相当于平原地区的62%～65.4%。常年坚守在藏区的公安民警，对其体能要求更高。警务体能教学与训练，是塑造藏区民警良好体魄的重要保证。警务体能训练，从于体育教学科学体系，是体育竞技训练的重要组成部分，是完成高质量、高难度警务动作的物质基础。警察院校的体能训练不仅关系到警察身体素质、运动能力和应变能力的发展，而且还关系到警察技能、战术方面的全局，乃至搏斗中的生死存亡。因此，体能训练在警察院校的教育训练中有着非常重大的意义，事关藏区稳定工作大局。 　　本文试图从正确认识体能训练在警察院