记忆的魔术-知识讲义.docVIP

　　记 忆 的 魔 术 　　——学习其实可以很轻松！ 　　教你最专业的记忆方法！ 　　最权威的记忆专家， 　　吉尼斯世界记忆纪录保持者吕超，记忆心理学研究专家胡谊，向你介绍超强记忆方法， 100%开发你的记忆潜力！ 　　吕超 胡谊 著 　　华东师范大学出版社 　　一个曾经差点辍学的问题少年，用一年的时间学完了高中三年的课程。并且硕士博士连续保送！ 　　一个从小在学习上存在记忆障碍的人，在他 24 岁的时候打破背诵圆周率吉尼斯世界纪录，成为让所有人瞩目的世界记忆冠军！ 　　2 分钟记忆 50 位数字，3 分钟记忆一副扑克，10 分钟记住《长恨歌》的过目不忘的能力，让你在24小时内练成。 　　吉尼斯世界记忆纪录保持者吕超，国内记忆心理研究专家胡谊，向你介绍超强记忆方法，100%开发你的记忆潜力。 　　目 录 　　作者介绍： 　　记忆障碍到记忆天才 　　神奇的记忆力 　　什么是记忆训练？ 　　夏令营里孩子们的表现 　　一分钟练就记忆超人 　　记忆术神奇的奥秘 　　“半脑人”的超强记忆力 　　了解你的大脑 　　3 分钟记忆100 位数字的奥秘 　　把枯燥的文字变成生动的电影 　　6 岁记忆神童的秘密 　　半年掌握 6000 单词：Rap English 　　作者介绍： 　　吕超：西北农林科技大学化学生物学博士研究生。2005年11月20日，吕超经过 24 小时的不间断背诵，将圆周率连续、无差错背诵到小数点后第67890位，打破由日本人友寄英哲保持了十年之久的吉尼斯世界纪录。从而第一次在这一纪录的历史上，永远的留下了中国人的名字。之后，吕超积极投身于推广记忆方法的活动和各种公益教育事业，先后被评为2008北京奥运会火炬手，“陕西省青年突击手”， “希望工程爱心人士”等荣誉称号。 　　胡谊：上海华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士，主要从事专家心理、记忆心理、教育心理的研究。近年来致力于研究人的超常记忆表现、实质与发展，研究成果曾发表在国内外心理学权威期刊。主要著作有《专长心理学》、《教育心理学》等，曾获上海市教育科学优秀成果奖和上海市高等学校优秀教材奖等。 　　记忆障碍到记忆天才 　　日常生活中经常有人为记不住自己的电话号码而苦恼，所以大部分人看到我创下的背诵圆周率的吉尼斯纪录，都觉得不可思议。而且都会自然地认为，这样一种记忆的能力，来源于天赋。然而事实上，从我记事开始，大部分关于自己记忆能力的回忆，都是痛苦的。 　　从小学到初中，我的数学和物理成绩都非常好，几乎不费什么劲儿，轻轻松松就能考第一，看到周围的人那么拼命地一本本地做练习册却学不好，我很是费解。然而，对于英语、语文等需要记忆的学科，我却总是班级倒数。小学毕业时数学考了满分，语文没及格；中考物理满分，地理错了一半。看到我在理科成绩上的天赋，我的父亲坚定地认为我是一个很聪明的孩子，所以很自然地，他把我在“记忆学科”上的不足，归结为不努力、不勤奋。于是，每次跟老师结束谈话时，他都会以这样的句式结尾：“这孩子如果不努力，给我往死里打！”而老师们通常情况下都很配合。 　　我还记得初中的时候，还专门买了一本书，书名叫做《如何增强你的记忆力》 ，内容是关于如何通过心理暗示、调整饮食和合理作息来改善记忆力水平。看了大概一个星期之后的某一天，我突然发现，我怎么都想不起来，前一天把这本书放到哪里了。 　　直到有一天医生又给了我一个刺激，他说你得了鼻炎，这个病不易根治，而且会影响到你的记忆力。这件事让我深受打击，我想就我这记性，还要承受这些疾病影响的话，等到老的时候不就成了老年痴呆了吗？ 　　然而也正是由于这一刺激，促使我将大量的时间与精力用在学习和研究提高记忆力的理论与方法上。经过不断地学习、研究和训练，我的记忆力逐渐由低下，到一般，到正常，一直到后来周围人都说我的记忆力超常。 　　2004 年，为了对自己的记忆力作一个检验，同时也算是对自己毅力的一个挑战，我开始向背诵圆周率的吉尼斯世界纪录发起冲击。在短短的一年时间里，我将圆周率背到了小数点后 9 万位。2005 年 11 月 20 日，在众多老师、同学和新闻媒体面前，我用了24小时04分的时间，连续无差错背诵圆周率到67890位，从而打破了日本人友寄英哲保持了十年之久的42195位的吉尼斯世界纪录。 　　随后英国世界吉尼斯总部对这一挑战过程进行了近一年时间的审核，终于在 2006 年 10 月 28 日正式认可了这一纪录。我也终于实现了我梦寐以求的愿望：在背诵圆周率世界纪录的历史上，留下一个中国人的名字! 　　神奇的记忆力 　　在我们的生活中常常会听到一些有关过目不忘、过耳成诵的奇人异事。对于大多数人来说，在没有对大脑的记忆功能有一个系统的了解之前，都会觉得拥有这样好的记忆力是一种可望而不可及的事情。然而古今中外，像这样智