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4 青少年身心发展与促进 第一节 青少年身体发展与促进 一、青少年的身体发展—生理自我的发展 （一）身体发育迅速 身高突增：身体分泌的荷尔蒙增加； 身体不同部位以不同速度增长：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等； 肌肉发育很快，男孩比女孩的肌肉发育更好，而女孩比男孩的脂肪更多； 男孩、女孩以不同速度发育：男孩身高发育速度的高峰约在13.5岁，女孩约在12岁；男孩体重发育速度的高峰约在14岁，女孩在12.5岁；女孩体重发育在胸部、臀部，显得更丰满，男孩发育表现在肩部变得更宽。 （二）性成熟 肾上腺素的增加促进腋毛、阴毛等第二性征的形成； 性激素的增加进一步促进第二性征的发展、第一性征的发育和性成熟，最显著地表现为女孩出现月经（约11~15岁），男孩出现遗精（约13~17岁），但都不能代表具有生殖能力，一般还需要过几年。 （三）成长中的个体差异 什么决定青少年的生长发育？ 遗传起部分作用：与遗传信息的逐步展开和荷尔蒙的监控过程有关； 环境起促进作用：更好的营养和医疗条件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月经初潮的平均年龄为16.5岁，比现在晚4年；在沙特的一个地区月经初潮的平均年龄是15.1岁，而在新几内亚的一个地区，女孩到18岁时才开始出现初潮。 家庭与婚姻的压力也会影响女孩青春期发育的时间。母亲抑郁的女孩、有继父或母亲男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都会促进女