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健康素养知识试题 一、单项选择? 1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？（ ） A．身体、心理和社会适应????B．身体强壮???????C．心态平 2、《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？（ ） A．15g??????????B．25g????????????C．35g???????????????D．45g? 3、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（ ） A．1-3次????????B．3-5次??????????C．5-7次 4、中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：（ ）? A．15克??????? ?B．25克???????????C．20克??????????D．30克? 5、成人的理想血压为：?（ ） A、90~140/60~90mmHg????????????? B、110~120/70~80mmHg? C、120~140/80~90mmHg?????????????D、110~120/80~90mmHg 6、口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？（ ） A．1个月???? ???B．3个月??????????C．6个月??????????D．9个月? 7、“世界无烟日”是哪一天？?（ ） A、4月31日???B、5月31日???C、6月31日???D、7月31日 8、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？?（ ）? A、食盐??B、味精??C、醋??D、糖 9、一般成年人每天需要睡几个小时？（ ） A、3－4小时?B、5－6小时?C、7－8小时?D、10－12小时 10、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：?（ ）? A、癌症??????B、心血管疾病??C、呼吸系统疾病??D、以上都是。 11、成人正常腋下温度为：（ ） A、36.9℃－37.9℃??B、35.0℃－37.0℃???? C、36.0℃－37.0℃??D、37.0℃－37.5℃? 12、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：?（ ） 每年1次体检??B、每两年1次体检验?????C、每三年1次体检?D、每五年1次体检? 13、肺结核的主要传播方式是：（ ） A、饮不干净的水???B、食不干净的食物?????C、吸入带菌的空气??D、输血??? 14、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？（ ）????? A、污染的食物??B、性生活?????C、蚊虫叮咬???D、接吻? 15、以下哪种途径不可能传播艾滋病？?（ ）??? A、输血?????B、性生活??????C、咳嗽?????D、静脉吸毒? 16、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？（ ）????? A、拨打120? B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压????? C、掐人中穴?????D、送医院? 17、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？?（ ） A、粮油、蔬菜???B、衣服??????C、被子??????D、工具? 18、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：?（ ）??? A、25克（半两）??B、50克（1两）?? C、100克（2两）??D、200克（4两）??? 19、“国际禁毒日”为每年的哪一天？??（ ）?? A、6月26日???B、7月26日?????C、8月26日???D、9月26日? 20、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：（ ）?? A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚?????B.吸烟少的就没必要戒烟?????C.烟瘾是无法戒掉的?????D.老年人没有必要戒烟? 21、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？（ ）??? A、维生素A????B、维生素B?????C、维生素C????D、维生素D? 22、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？??（ ）? A、100克（毫升）???B、200克（毫升）???????C、300克（毫升）???D、400克（毫升）? 23、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？（ ）???? A、少吃肉?????B、吃减肥药? C、少吃饭，多吃菜? D、保持进食量和运动的平衡? 24、关于使用抗生素的错误观念是：????（ ）? A、感冒发热就要用抗生素?B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素?????C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂? D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素? 25、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？??（ ） A、3次??B、5次??C、7次??D、9次? 26、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？???（ ） A、婴儿6个月时添加辅食?B、添加辅食时可以一次加几种不同食物?????C、添加辅食应由少到多?????D、添加辅食应由细到粗? 27、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？???（ ）?