-精选版大学生职业生涯规划第一章 生涯概述.pptVIP

（二）舒伯的生涯发展阶段理论 将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。 建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。 * （二）舒伯的生涯发展阶段理论 将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段。 维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。 衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实的从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。 * 舒伯对发展任务的看法又向前跨了一步。他认为在人一生的生涯发展中，每个阶段都同样面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长——探索——建立——维持——衰退”的小循环。 举例来说，如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索”，一旦“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开始面对另一个阶段——准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要进行“成长”、“探索”、“建立”、“维持”与“衰退”，如此周而复始。 在舒伯的生涯发展阶段理论中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每一阶段需达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。 A B C （三）舒伯的循环式发展任务 * （四）一生生涯的彩虹图 * * （一）生涯认知变化的项目——九个质变项 （1）语义结构（semantic structure）：个体讲话或写作时会逐渐从绝对的语义结构转变为较有弹性及开放性的动词及修饰词的语义结构。 （2）自我处理能力（ability to self processing）：检视自我并了解影响自我的因素，此能力与分析能力的发展相似。 （3）分析的能力（ability to analysis）：个体从不同观点了解问题的能力。 （4）对变通观点的开放（openness and alternative perspectives）：知觉并认识不同观点与可能的解释方法，能用开放的态度去了解并接纳与本身不相符的观点。 （5）承担责任的能力（ability to assume responsibility）：个体愿意接受自己所作决定或行为的后果，而不计较一些未知或不可抗拒的阻碍因素。 * （一）生涯认知变化的项目——九个质变项 （6）扮演新角色的能力（ability to take on new roles）：主动寻求扮演新角色的机会，并在新角色或活动的情境中扩展个人能力与行动的基础。 （7）控制点（locus of control）：个体对自己及环境的解释由强调外在因素为核心转为内在因素为核心。 （8）综合的能力（ability to synthesis）：将事物中不同的成分整合在一起的能力。 （9）自我冒险的能力（ability to take risks with self）：类似扮演新角色的能力，当一个新而适当的要求来临时，个体会不顾自我地冒险涉入。由于自己充满信心，他能接受新的学习及经验，而不担心自我是否会受到伤害。 * 第一时期：二元关系期 这是认知最简单的时期，它可分为两个阶段，其特征是对生涯一生活的计划只有简单、二分的思考形式。 第二时期：多元关系期 在这个时期学生认知内容趋于复杂，对于只有一个正确选择的可能性有更清楚的认识。 第三时期：相对关系期 个体的发展到了这个时期有着较大而明显的波动，外在各种因素对个人的影响力逐渐消退，个人内在的主宰能力逐渐增加 第四时期：相对关系承诺期 在这个时期个人开始承担在生涯抉择过程中日益增加的责任感，同时，不仅能够分析在这个过程中的各种复杂问题，也能将不同的因素综合到自己的决定框架内。 （二）生涯认知发展分期——四个时期、九个阶段 LOGO * 第一时期：二元关系期 这是认知最简单的时期，它可分为两个阶段，其特征是对生涯一生活的计划只有简单、二分的思考形式。 （二）生涯认知发展分期——四个时期、九个阶段 LOGO 阶段1平衡阶段：学生在生涯抉择方面没有认知失调现象，主要是由于绝对顺从外在权威的建议，自我处理的能力不明显。学生只有一个可能的生涯决定，辅导老