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本我位于人格结构的最底层，是人的原始的无意识本能，特别是性本能组成的能量系统，包括人的各种生理需要。它寻求直接的满足，而不顾社会现实是否有实现的可能，遵循快乐原则。 * 超我位于人格结构的最高层次，由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，是个体社会化的结果。它遵循道德原则，是道德化了的自我，起着抑制本我冲动、对自我进行监控以及追求完善境界的作用。 * 自我位于人格结构的中间层次，是在本我的冲动与实现本我的环境条件之间的冲突中逐渐发展起来的。它在本我和超我之间起着调节的作用，一方面要尽量满足本我的要求，另一方面又受制于超我的约束。它遵循的是现实性的原则。 * 每天进步一点点 每天进步一点点 每天进步一点点 每天进步一点点 每天进步一点点 每天进步一点点 每天进步一点点 每天进步一点点 心理健康讲座 * 一、认识自我的心理结构 二、情绪调节 三、压力调节与健康 * 印度的佛教把心理（思想）归因于人们的感觉和知觉，认为感觉和知觉逐渐而自然地形成思想。 在中国，孔子强调思考和决断，认为心理的力量在自己，“学而不思则罔，思而不学则怠” * 心理学：探索人类行为的起因，即对外界事物和刺激做出反应时，看不见的心理过程。 心理学家们开始心理这一不可见的世界探索——我们可以称呼这个世界为人内在的宇宙 * * 巴甫洛夫认为意识和行为就是神经反射 对保存