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让行动成为习惯 习惯的力量 无意识熟悉 有意识熟悉 有意识不熟悉 无意识不熟悉 态度 行为 习惯 性格 命运 人类行为的95%都是习惯 显 意识 潜意识 学习过程 没有改变不了的习惯， 只有你不怎么想改的习惯； 没有改变不了的性格， 只有你不怎么想改的性格； 没有改变不了的命运， 只有你不怎么想改的变命运！ 坚持重复21天以上，会形成习惯 90天重复可以形成稳定习惯 365天重复想改都难， 成功一旦形成习惯，不成功也难。 习惯能改吗？ 怎样才能形成习惯？ 苏格拉底上课 《照亮你前程的七盏灯》 《照亮你前程的七盏灯》 行动成就事业 史泰龙，年轻时在好莱坞跑龙套每天只挣1美金，还经常被打的鼻清脸肿。后来他立志当影星，于是到处自我推销，被拒绝了1850 次，他放弃了吗？ 肯德基原名 Harland Sanders ，62 岁时开始再次创业，凭着一张炸鸡秘方，一个压力锅，开着老爷车开始推销它的炸鸡方案，推销了 1029 次都没卖出去，他放弃了吗？ 盖阿普，一名职业篮球教练，带领他的队员参加 199 次 NBA 篮球赛，未能获得一场胜利，他放弃了吗？ 练习 成功的故事 语录 成功的秘诀只有两个： 第一就是：坚持到底，永不放弃！ 第二就是：当你想放弃的时候， 就按第一个秘诀去做！ 　　　　------ 丘吉尔 个人游戏：习惯实验 行动过程中的四个发展阶段 兴奋期 疲劳期 寂寞期 收获