- 1、本文档共8页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
浙江省摄影家协会会员登记表1pAhVaVn
编号:
浙江省摄影家协会
入 会 申 请 书
姓 名:
姓 名
笔名
性 别
照
片
出生时间
民族
籍 贯
参加党派
学历
摄影特长
工作单位
职务
职称
单 位
通信地址
电 话
邮政编码
家 庭
通信地址
电 话
邮政编码
身份证号
手机号码
电子邮件地址
主
要
经
历
申请人签名或盖章
(填表时间) 年 月 日
入
会
作
品
标 题
创作时间
发表或获奖情况
介 绍 人
推荐意见
介绍人: (签名或盖章)
介绍人: (签名或盖章)
省直单位
市地协会
推荐意见
(盖章)
省评审组审批批意见
批准日期 年 月 日
摄影工作经历(包括摄影创作、摄影论文、摄影专著和其它与摄影有关的工作,并请注明创作时间、地点和作品出版、发表处)
备注
谣言:吃太咸了会得病?
导语:“人体每日摄入食盐不应过多,否则易患多种疾病。”这是真的吗?
吃太咸了会得病?
一、 网友评论:
1、 网友:冰冰 23 岁行政助理
我就是一个”重口味“的人,但身体很健康啊!
我就是一个特别爱吃咸的人,什么咸菜、咸烧饼都是我的最爱。大家都说吃太咸对身体不好,可我一点没这么觉得。前几天我还到医院去体检,各项指标都很正常。吃咸不会得病的!
2、 网友:小帅 34岁 销售
邻居家大爷常年吃太咸,结果得了心血管病。
邻居家有个大爷经常吃咸的东西,大家都劝他不要吃这么咸,可他就是不听。后来他被检查出了心血管疾病,我想这和常年吃咸有很到关系。
世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过5克
二、 专家解答:
1、 世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过5克。
世界卫生组织(WHO)建议每人每天钠盐摄入量不超过5克,而我国现在每人每日食盐约12克、美国提倡的人均2.3克/天宽松了许多。
2、 高盐饮食会导致高血压。
营养专家原表示,高盐饮食是高血压的三大原因之一,高盐饮食是我国高血压的最重要的危险因素。古人就知道“味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑”,即多食咸会影响血液和血液循环,伤及骨骼,并使心功能受到抑制。盐摄入平均每增加2克,收缩压和舒张压就分别增加2.0mmHg和1.2mmHg。
“有的人以为‘不吃盐没力气’,这是没有道理的。”专家表示,人对钠盐的依赖,只是长期以来味觉适应了高盐。除此之外,吃盐还包括酱料、酱油、零食里的盐,因此不放盐放酱油的做法,也同样会摄取盐分。
我们正常人钠的摄入量和排出量时刻处在一个比较平衡的状态,而且钠的排出主要通过我们的肾脏。如果在日常生活中摄入过多的盐分,钠的摄入量就会增加,这就给肾脏排除钠的功能增加负担。如果摄入钠的量过多的话,为了保证肾脏的正常功能,也为了保持钠在血液中的浓度不变,就需要多喝水,不过水喝太多的话就会使得血液中的水分有所增加,这就形成了“水钠潴留”的状态。这种状态就好比一个装满水的气球,水越多的话,气球产生压力就会越大,久而久之就会导致高血压的出现。这就是吃得太咸会引发高血压出现的原因,主要是钠在作怪。与此同时,如果血容量过大,加重心脏负荷,再加上自身的血管狭窄的话,就有引发冠心病的可能。
吃太咸还可能给身体带来多种疾病
3、吃太咸还可能给身体带来多种疾病。
肝肾疾病。摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力,加重心血管压力,血压越高,肝肾血流量越少,肝肾功能损害越大,易导致慢性疾病。
呼吸道炎症。高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性,降低其抗病能力,还会减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,难以抵抗病毒感染。
胃癌。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺,易致胃癌。
皮肤老化。体内钠离子增加会导致面部细胞失水,皱纹增多。
肥胖。英国通过对1600多名青少年进行研究发现,吃盐越多,甜饮料喝得越多,很容易带来肥胖问题。
骨质疏松。食盐主要成分是钠,人体每排泄1000毫克钠,大约会耗损26毫克钙。吃盐越多,钙越少。
吃黄瓜鸡蛋1周掉10斤
饭后吃啥排出体内致癌物
这样吃萝卜一冬不生病
几种零食一辈子都不要吃
吃火锅时少点5类蔬菜
防肝癌注意两吃两不吃
您可能关注的文档
- 油气集输课程设计节流阀选型pdVsnneY.doc
- 油漆店评价报告GWVH4qbc.doc
- 油漆仓库安全管理制度范文zY3OZgOk.doc
- 永泰智能养老展示厅策划设计方案ph_FujiX.ppt
- 油田基层单位车辆安全属地管理模式研究OiaHiMRe.doc
- 油田某水站改造工程施工组织设计方案NNptnxLN.doc
- 油田开发静动态水淹程度评价技术xrbOnw0oB.ppt
- 油田污水杀菌剂优选及效果评价im_8QeZl.doc
- 油脂公司石磨香油及芝麻酱生产项目可行性研究报告Y_v620Yw.doc
- 油田开发动态分析方法之递减法及水驱规律曲线法jLemEO89.ppt
- [广州]2024年广东广州海关事业单位招聘31人笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [怒江]云南怒江州发展和改革委员会公益性岗位招聘6人笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [安阳]2024年河南安阳市内黄县第一中学引进人才20人笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [合肥]2024年安徽合肥市直属学校新任教师招聘107人笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [平凉]2024年甘肃平凉市崇信县农村义务教育阶段学校特岗教师招聘8人笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [天津]2024年天津市静海区卫生健康事业单位招聘59人笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [宝鸡]2024年陕西西安医学院附属宝鸡医院招聘笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [昭通]云南昭通巧家县市场监督管理局招聘城镇公益性岗位工作人员笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [宣城]安徽宣城市老年学校(大学)工作人员特设岗位招聘笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
- [广西]2024年广西民族大学招聘高层次人才笔试上岸历年典型考题与考点剖析附带答案详解.docx
最近下载
- 固体物理:第十一章 自旋玻璃.ppt
- 警察礼仪(PPT页)(最新整理版).pptx VIP
- Chapter1-林子雨-大数据技术原理与应用-大数据概述(年2月17日版本)44.ppt
- 【建筑专业】03J609 防火门窗.pdf
- 第6课《老山界》核心素养教学设计-统编版语文七年级下册.docx VIP
- 商场地产潮玩解压计划夏日集市方案.pptx VIP
- 新版高速公路基础知识必考重点题库.doc VIP
- 普通高等学校毕业生就业协议书(三方协议).pdf VIP
- JJG 1118-2015电子汽车衡(衡器载荷测量仪法).docx VIP
- 2023年深圳百合外国语学校小升初面试英语模拟题及答案.docx
文档评论(0)