3D“电臀”的策略.docVIP

3D“电臀”的策略 　　现代OL每天大多数时间都是坐着，工作时对着电脑，回家后看书上网，从来都不爱做运动，而在炎炎夏日穿比基尼时，扁平的臀部，或是臀部皮肤粗糙都是大忌。想要塑造圆润迷人的美臀，记得每天做臀部功课，三个星期就可改变你的臀部问题！ 　　在日本，臀部被女性誉为第二张脸，根据多个男性杂志世界范围的调查，最吸引男性的部位，第一位就是女性臀部哦！那么，如何拥有性感嫩白、备受男性青睐的电臀呢――从审视自己的臀部开始吧！ 　　臀部3个NG 　　1 粗糙和晦暗 　　臀部的基础护理被忽视，导致肌肤干燥粗糙和晦暗。 　　2 橘皮和斑马纹 　　臀部由于过量的脂肪堆积，出现难看的橘皮和斑马纹。 　　3 松弛和肥胖 　　过少的运动量导致臀部肌肤松弛，臃肿肥胖，臀型扁平。 　　 Test 你的臀部够完美吗？ 　　如果以下的症状有2条以上和你吻合，那么很遗憾，你就是传说中的“平臀女”。 　　WideHips 1 臀部接触座椅处的皮肤会因摩擦而变得非常粗糙。 　　WideHips 2 臀部肌肤越坐越松弛，出现难看的橘皮和斑马纹。 　　WideHips 3 缺乏运动，臀部的赘肉不断堆积，臀形扁平下垂。 　　WideHips 4 臀部不像脸部那样天天洗，由于疏于护理，臀部肌肤变得干燥、总会有两块“没洗干净”的黑印。 　　 Part 1 拒绝粗糙美臀就要祛角质 　　关键词：粗糙毛孔粗大 　　【拒绝理由】 　　臀部不仅脂肪组织丰富，而且皮质层较厚，血液循环液比身体其他部位更糟。宅臀女们长期久坐不起，加上穿着透气性差的裤子，会让臀部肌肤难以“呼吸”，污垢很容易堆积到皮肤里，让肌肤毛孔变粗大，角质积聚较多。 　　【拒绝有道】臀部肌肤的清洁技巧是重点 　　Step1 选择细肤型沐浴露 　　沐浴时，选择细肤型、具缩小毛孔效果的、泡沫不要过多的沐浴露。 　　Step2 祛除角质是关键 　　每周祛角质1～2次，选择颗粒较大且具紧致功能的磨砂膏，多揉搓几分钟，这时需要下比做身体祛角质更大的力气，在改善粗糙肌肤的同时，还能提升臀部肌肉。 　　【专家提示】 　　洗澡时，可先用冷水冲一下臀部，让皮肤的毛孔收缩。然后将两杯浴盐加1/4杯温水和1杯橄榄油搅拌均匀，代替沐浴露来清洁臀部，能够起到天然磨砂膏的作用。 　　臀部又肥又粗糙……你具有几种宅臀特质？ 　　1 生活和工作都离不开电脑，一整天都要坐在电脑前 　　2 总是用“没时间”之类的词汇来拒绝运动 　　3 永远停留在“羡慕”的状态 　　用最喜欢“坐着”方式换来了赘肉……用以下方法解决： 　　Step1 选择紧致型沐浴露 　　在沐浴清洁肌肤的同时滋润肌肤，并有效增加肌肤紧致度和弹性。 　　按摩方法：首先将手掌贴在臀部，将臀部往上提，做按摩动作后，两只手放在臀部下方以臀部弧形的方向往两旁提，单手对应一侧的臀部往外抓，最后利用揉捏等方式，加速臀部新陈代谢与血液循环。 　　Step2 用纤体身体乳对抗臀肌松弛 　　沐浴后，用具有纤体效果的身体乳按摩臀部。含有咖啡因、茶碱、辣椒、长春藤及薰衣草精油成分的纤体乳，特别适合用来对付松弛、橘皮和斑马纹。最好在沐浴后立刻使用纤体产品，毛孔张开状态中的皮肤更能加快吸收速度。 　　随时发现随时开始！ 　　1 使用纤体塑形产品后，喝杯温热的绿茶效果更佳 　　2 或将喝过的绿茶渣放入纱布袋中，再将布袋置入浴缸中，浸泡20分钟，可达到美体效果。 　　CLARINS娇韵诗纤体精华霜（第五代）RMB460/200ml 　　臀部塑形： 　　松弛斑马纹 　　通过护理和纤体的方法使臀部肌肤水润、紧实 　　 Part2 拒绝干燥滋润美臀很重要 　　关键词：脱皮 缺水 　　【拒绝理由】 　　夏天皮肤水分比冬天流失得更快，因为户外的阳光、室内的空调都会快速收干身体肌肤表层水分。比身体其他部位的肌肤更容易出现问题的臀部，更容易缺水，肌肤上出现的白屑和脱皮就是极度干燥的表现。 　　【拒绝有道】滋润补水缓解干燥 　　Step1 选择滋润型沐浴露 　　如果出现干燥脱皮现象，说明你的肌肤极度缺水。沐浴时，应选择滋润效果佳的沐浴露。 　　Step2 保湿身体乳让肌肤细嫩柔滑 　　沐浴后，你更需要一款含有绿茶、牛奶、蜂蜜或天然植物萃取物等滋润成分的保湿身体乳，让夏日裸露的肌肤时刻保持滋润柔滑，让人忍不住想触摸。 　　Step3 臀肌干痒时使用补水喷雾 　　随身携带的冰凉感矿泉喷雾不仅可喷在面部缓解干燥，还可随时为身体肌肤补水。经常使用喷雾能够减少臀部皮肤因干燥而产生的刺激瘙痒感。 　　护理STEP BY STEP！ 　　Step1 选择美臀磨砂霜 　　美白之前要先祛角质，全面抵制身体肌肤的晦暗无光，但一定要记住：