优秀男子3000m障碍跑运动员生理生化指标变化的的特点分析.docVIP

优秀男子3000m障碍跑运动员生理生化指标变化的的特点分析 　　摘　要：　运用实验测试法和数理统计法，对国家队男子3　000　m障碍跑运动员在基础期、集训期各项生理生化指标进行分析。结果表明：晨脉、血压、血红蛋白（Hb）、肌酸激酶（CK）、血睾酮（T）、血尿素（BUN）等指标能够反映身体机能状态、运动量、运动强度、营养和恢复状况，对集训期间的训练监控具有指导作用，其中血清肌酸激酶和血睾酮的变异系数较高，表现出对强度变化敏感，且个体差异较大；血红蛋白与运动量、营养和恢复关系密切；血尿素与运动量和身体适应有关。 　　关键词：3　000　m障碍跑；生理生化指标；身体机能；训练监控 　　中图分类号：G804.7　　文献标识码：A　　文章编号：1007-3612（2012）09-0070-04 　　Analysis　on　the　Changing　Characteristics　on　Physiological　and　Biochemical　Index　of　Excellent　Men　Athletes　of　3　000　m　Steeplechase 　　GE　Bing1，YANG　Ming2 　　（1.College　of　P.E.，　Jilin　Normal　University，　Siping　136000，　Jilin　China；2.　Jilin　Institute　of　Physical　Education，　Changchun　130022，　Jilin　China） 　　Abstract：　By　the　methods　of　experimental　test　and　mathematical　statistics，　this　paper　discusses　the　physiological　and　biochemical　index　of　men　athletes　of　3　000　m　steeplechase　in　national　team，　during　basic　stage　and　concentration　training　period.　The　results　show　that：　morning　pulse，　blood　pressure，　hemoglobin（Hb），　serum　creatine　kinase（CK），　blood　testosterone（T），blood　urea（BUN）　and　other　indexes　reflect　body　function　status，　exercise　amount，　exercise　intensity，　nutrition　and　recovery　state，　and　have　guiding　effect　for　training　monitoring　in　concentration　training　period.　The　significance　of　variation　of　CK　and　T　is　higher，　and　presented　as　sensitive　to　intensity　changes　and　great　individual　difference.　Hemoglobin　is　closely　related　to　exercise　amount，　nutrition　and　recovery.　　BUN　is　related　to　exercise　amount　and　physical　adaptation. 　　Key　words：　3　000　meters　steeplechase；　physiological　and　biochemical　index；body　function；training　monitoring 　　随着现代竞技水平的不断提高，运动训练科学化日益受到重视，运动员在比赛和训练中，对运动员各种生理生化指标的监控已被广泛应用，但由于运动项目不同，生理生化指标也表现出不同特点。因此，探索3　000　m障碍跑运动员各项生理生化指标变化的特点和规律，为3　000　m障碍跑训练的监控、运动负荷结构调整、生理机能评定、营养及恢复提供参考。 　　1　研究对象与方法 　　1.1　研究对象　2011年1月26日～2011年3月16日期间，在云南楚雄体校训练基地，对7名国家队男子3　000　m障碍跑运动员集训期间进行跟踪测试，其中基础期为大奖赛结束后和集训前的恢复调整期，集训期的前7　d为集训前期，集训期的后7　d为集训后期。运动员的平均年龄、身高、体重、训练年限见表1。 　　1.2　训练安排　本次集训期为期8周，其中每7　d为一个小周期。第一周以适应高原训练为主