如何保持健康和积极的心态.PDFVIP

蓝箭射手[东东 FUN] 江南 Fanchongdong@【我的更多资料】BLOG：fun00.blog@ 如何保持健康和积极的心态 如何保持健康和积极的心态 〖蓝箭射手是我在网络上的名字其实我是东东，FUN→也是我：）〗 蓝箭射手 江南 通常来说研究生生活比较紧张，尤其是工科的研究生第二、三年，大量的实验工作，对 身体和心理都是一个考验，所以健康这个问题尤其重要，健康固然指身体健康和心理健康。 运动和锻炼 有些同学尤其是哪些被称为“老同志”的，干活尤其卖命，一般我们睡觉都要到晚上 12： 00，第二天8：00 准时出现在实验室老板才不会有意见，但是有些人晚上要到 3-4：00，还 有厉害的睡在实验室，吃在实验室。科学崇尚吃苦耐劳的精神，不排除有时候实验需要熬夜 和连续作战，但是人不是铁打的，所以身体健康才是第一重要，除了要坚持锻炼，还要保持 营养，否则作实验的时候一天 10 几个小时，很难撑啊。易说难做，我作起实验也就忘记了