三高(高血压高血脂高血糖)的中医调理.doc

三高（高血压、高血脂、高血糖） “三高”的七大预报信号 1、头痛：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性转化的信号。 2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作，或突然的失去知觉倒地。 4、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长，有时为暂时性的，有时表现为持续数分钟、尖锐的耳鸣音。 5、心悸气短：心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的因素。 6、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 7、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。 “三高”的自检对照表 1、高血压的症状——常见的症状是头晕，常为一过性的，多在做蹲起动作时出现;头痛也是高血压患者常出现的症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛，躲在在晨起出现。如果高血压持续存在，还会引发肢体乏力、抽筋等症状，严重时还会出现眼底出血、脑出血等。2、高血脂的症状——患者主要表现为疲乏无力、头晕、体型肥胖、食欲不振、胸闷、甚至四肢麻木等。3、高血糖的症状——早期高血糖是没有什么明显症状的，发展到糖尿病时会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。 易患人群 1、肥胖超重者 体重越重，患“三高”的危险性就越大。肥胖者中50%患有“三高”。这类人血管和脏器脂肪堆积，易加重心脏负担，影响人体分泌和代谢功能，使血管堵塞，诱发“三高”。 2、职场压力大者 职场人士工作和生活压力大，精神紧张，缺乏规律，睡眠时间不足，这些都会导致各种代谢异常的发生。 3、应酬喝酒者 应酬导致喝酒、抽烟增多，是血压增高的重要因素，临床上可见，一些“酒文化”较重地区高血压发病率明显增高。 4、中老年人 随着年龄增长，动脉血管弹性变差，因而收缩压随之增高，二高血压又会使动脉壁损伤，加重动脉硬化，形成恶性循环。 5、运动少抵抗力差者 以车代步情况增多，积极运动越来越少，能量不消耗，体质下降，疾病抵御能力也变弱，使血压、血糖调节能力不足，血脂代谢变弱，出现“三高”。 年轻化趋势明显，五成肥胖人群存在“三高”问题。 据医疗机构统计，高血脂、高血压和高血糖已经跃升到门诊疾病的首位。尤其应该引起注意的是，不少年轻人也过早的得上了这些病。近几年生活压力在加大，生活节奏在加快，尤其白领一族，经常熬夜导致睡眠不足，使正常的身体状态受到巨大威胁。过去“三高”起码四、五十岁出现，现在二、三十岁肥胖、高血压、高血脂、高血糖的人数达到25%-30%。在调查人群中，超重、肥胖人群比例达到了40%以上，其中近五成肥胖人群存在问题。不少人是在体检时，意外知道自己的身体问题。市民孙女士说：“我以前不知道自己有病，这次体检以后觉得‘三高’很意外，稍微偏胖一点儿吧，我觉得我挺健康的，没想到……” 严重后果 “三高”破坏的五大方面 “三高”患者血液粘稠，血管变窄变脆，危及全身多个器官和组织：心、脑、肾、眼血管病、肢体。 逐步发展恶化“三部曲” 第一步：吸烟、饮酒、缺少锻炼、不良饮食、缺少睡眠、持续压力、慢性 感染等不良生活习惯逐渐形成。 第二步：高血压、血脂异常、肥胖、亚临床动脉粥样硬化等症状 显现，各项指标高于正常范围。 第三步：冠心病、脑卒中、外周血管疾病引发致残致死等严重后果。 治疗现状 目前的临床治疗，以降低指标为目标，没有特效药物，需控制饮食，加强运动，甚至是终生服药，有些患者的症状会失控，造成瘫痪或猝死。药物副作用过强，可使血压急骤下降，易导致重要脏器缺血和体位性低血压，甚至发生脑血栓和心肌梗塞等意外。 中医认为“三高”以虚实致病，虚者以内伤为主，有因气血亏虚、肾精不足、脑髓失养所致；实者以本虚标实为患，脾肾肺心皆可致病。饮食、七情、劳倦、六淫、遗传等皆可为诱因。针对病因，中医通过辨证论治，整体调理，特别是流传较广，认知度和认可度都很高的拔罐、刮痧、温灸、药浴、食疗等中医手段，通过一段时间循序渐进的调理，疏通经络，提升脏腑功能，可以发生明显的改观。从根源上调理“三高”症状，改善体质，不易复发。 “三高”的中医辨证分型调理 高血糖 中医即“消渴症”。其病因复杂，禀赋不足，饮食不节、情志失调、劳欲过度等原因都可导致消渴。病变脏腑主要在肺、脾、肾，病机主要在阴津亏损、燥热偏胜，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果。可分为以下症型： 1、肺胃燥热 【症状表现】 烦渴引饮，消谷善饥，小便频数量多，尿混而黄，形体消瘦，大便干结，舌红，苔黄，脉滑数。 【中医调理】 调理原则为清热润燥，养阴生津。导引按跷运用循经推揉润燥法，推背部脊柱两侧膀胱经第一侧线，从膈俞穴到肾俞，往返操作约10分钟，指按揉肺俞穴、膈俞穴、局部阿是穴，以胰俞穴和