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对提高体育高考生体能心理训练的研究 　　摘要　由于面对运动训练、文化课学习以及升学考试的多重压力，这对体育高考生的体能提出了严峻的挑战。本文试图通过访问法、文献资料法对提高体育高考生短跑体能心理训练作出研究，从体能的概念、系统结构着手，进而对体能常见心理训练方法研究，以期为致力于提高体育高考生短跑体能的广大教练员提供理论依据。 　　关键词　体育高考生；短跑；体能训练；研究 　　 　　随着竞技运动的发展，运动训练过程中对体育高考生的心理训练越来越为人们所重视，短跑运动实践证明在比赛过程中，双方体能、技战术以及训练水平相当的情况下，心理因素往往对比赛的胜负起着决定性作用。因此，心理训练已经成为当今短跑训练的重要组成部分。所谓心理训练，是指通过学习、掌握和应用“心理技能”，使心理正常的人成为心理超常的人，并能在运动竞赛中更好的发挥自己的技能水平，取得理想的运动成绩。 　　 　　1　体能的概念 　　 　　自20世纪80年代中期以来，我国各竞技运动项目的训练中都陆续开始强调“体能”训练，因此“体能”一词频繁出现在运动实践中和运动训练学和运动生理学及各种体质研究文献资料里，但他们所界定的含义并不完全一致。在对诸学说进行分析考察，并汲取其共同点的基础上，可将体能定义如下：体能是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构方面，在功能及调节方面、物质能量的储存和转移方面所具有的潜