中学教育降压功派生之一.docVIP

禅密功派生功法—— 降 压 功 {功 理} 中国医学认为，高血压的发生，主要原因是肝肾阴阳失调，多属阴虚阳亢；病久又可发展为阴阳两虚，脏气受损。它，它变动在肝，根源在肾，肝受损，伤及心神。症候有头痛、心悸、失眠、四肢麻木、烦燥不安，甚至惊厥抽搐等。因以肝肾阴虚为主，肝阳肝风为标，治应标本兼顾。 本功法即根据此辨证施治。 一、意念活动（调心）方面 意守地下（接地根），重阴伏阳，以水涵木，息风散热，并泻肝之子即心火；再由上（接天根）而下，使宗气下行，纠正上实下虚，治其标。上下往来，采天阳以补气，采地阴以养血，又通理三焦虚实，是治本，标本兼顾。 先意守身体的手与足，双掌沿前身下落在围腰划弧；中间意守体外的天上地下；最后收功的意收小腹腔中心，是本功法所强调的气“先生于内，后取于外”，重在息，以医为用的意念方法。它可以加强气的内作用和外作用，可以调气血，疏经络，祛病健身，安神调志（改善生理功能和精神状态。五志为忧、怒、恐、喜、思）。 二、导引动作（调体）方面 举臂上托，调脾胃、理三焦；劳宫对涌泉，双掌上下提按，引火归元，心肾相交；围绕诸经上下往来之遗热等，治其标。双掌沿任、督、冲脉，由上至下，补命门火、填真元，并通理三焦；蛹、摆和扭动脊柱，充填髓海，贯通脊肾，以及收功时双掌交叠于关元穴的“回阳不漏”，是治本，标本兼治。 三、 吐纳方法（调息）方面 在手足相对和收功中用