大同市城区社区太极拳开展的现状及对策的研究.docVIP

大同市城区社区太极拳开展的现状及对策的研究 　　摘要；太极拳是我国传统的民族体育运动项目，具有养生健身的价值。文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等，从参与太极拳活动的动机、形式、途径等方面对大同市城区社区太极拳开展现状进行调查分析，掌握大同市城区社区太极拳开展的基本现状。结果表明，大同市城区社区太极拳参与者女性多于男性，参与太极拳的活动的时间、频度状况良好，活动形式主要以和朋友同事一起为主，开展活动的体育场所设施匮乏，缺乏专业的体育指导人员等。文章根据调查结果提出了针对性的建议，为大同市城区社区太极拳的深入开展提供理论基础。 　　关键词；大同市 太极拳 现状 对策 　　1前言 　　太极拳是我国民族文化遗产，它具有健身祛病、延年益寿等功能。大同市城区社区太极拳运动发展迅速，但仍存在问题。 　　本文在对大同市城区社区太极拳开展现状进行调查和分析的基础上，找出问题并针对性地提出改善太极拳发展的建议和对策，有效促进大同市城区社区太极拳发展，提高锻炼者的健身效果，为大同市城区社区太极拳的发展提供理论基础。 　　2研究对象和方法 　　2.1研究对象本文以大同市城区社区太极拳参与者为研究对象。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　根据论文研究需要，通过在中国知网数据库及大同大学图书馆查阅太极拳发展、社区体育等与本文相关的文献、专著和太极拳健身等方面的书籍作为本研究的依据。 　　2.2.2问卷调查法 　　根据研究需要设计《大同市城区社区太极拳发展现状问卷调查》，为了确保问卷的有效性，本文特请大同大学部分老师对问卷题目进行了指导、修改与完善。本问卷发放共300份，收回279份，问卷的回收率为93%。有效问卷265份，有效率为88.33%。具体发放情况见表1； 　　2.2.3数理统计法 　　运用Excel对调研数据进行统计学处理和量化分析。 　　2.2.4访谈法 　　本文对一些太极拳参与者进行了走访，获得一手资料，为本研究奠定良好的基础，切合实际地找出存在的问题。 　　3研究结果与分析 　　3.1大同市城区社区太极拳锻炼者的基本情况 　　3.1.1大同市城区社区太极拳锻炼者的年龄结构 　　从表2可以看出，在大同市城区社区太极拳锻炼者中，65岁以上的锻炼者人数为90人，占调查总人数的33.86%；41岁到65岁的锻炼者人数为132人，占调查总人数的49.9%；40岁以下的人数为43人，所占比例为16.22%；可以看出，41岁以上的中、老年人是锻炼太极拳的主要人群。随着年龄的增长，中老年人身体机能水平逐渐下降，他们对自身健康问题比较重视，因此参加体育锻炼的人数比较多；40岁以下的青年人由于工作和家庭的双重压力，闲暇时间比较少，参与太极拳锻炼的人数相对较少。 　　3.1.2大同市城区社区太极拳锻炼者的性别结构 　　从表3可以看出，在大同市城区社区太极拳锻炼者的性别结构中，男性人数为118人，所占比例为44.53%，女性人数为147人，所占比例为55.47%，女性高于男性。可见，大同市城区社区太极拳锻炼者中，女性较多，男性较少，应采取措施提高男性参与太极拳锻炼的意识。 　　3.2大同市城区社区太极拳活动现状 　　3.2.1大同市城区社区太极拳参与者练习的主要内容 　　从表4可以看出，在大同市城区社区太极拳参与者选择练习的主要内容中，大多数人选择练习的主要内容是“二十四式”和“四十二式”太极拳，这一现象说明“二十四式”和“四十二式”太极拳普及程度相对较高，这与该套路简单易学有关。 　　3.2.2大同市城区社区太极拳参与者的锻炼动机 　　从表5可以看出，在大同市城区社区太极拳参与者的锻炼动机中，排在前两位是“强身健体”和“治病保健”，人数分别为120人和108人，所占比例分别为45.28%和40.75%，排在后三位的依次是“陶冶性情”“个人爱好”“社会交往”，所占比例分别为32.83%、21.13%和20.75%；可以得知，人们选择锻炼太极拳的动机主要集中于“强身健体”和“治病保健”，这表明人们对身体健康问题比较重视，同时也对太极拳的健身祛病、保健长寿、缓解紧张情绪、预防多种生理和心理疾病等作用有较高的认可。 　　3.2.3大同市城区社区太极拳参与者学习太极拳的途径 　　从表6可以看出，在大同市城区社区太极拳参与者学习太极拳的途径中，排在第一、二位的是“与朋友互学”和“与家庭互学”，所占比例分别为54.71%和46.41%；排在后三位的依次是“广播电视”、“报刊杂志”和“网络”，所占比例分别为23.4%、28.3%、15.85%；可见，太极拳锻炼者学习太极拳的途径主要是通过与家庭和朋友互学，而通过“广播电视”、“报刊杂志”、“网络”等现代科技传播手段学习的人数较少，因而制约了太极拳