大学生心理健康教育主题课件.ppt

和谐型——熊猫的特征 善于保持人际关系 忠诚，关心别人，喜欢与人打交道，待人热心，能设身处地为别人着想 周全细腻、可靠 耐心，能够帮激动的人冷静下来 不喜欢采取主动，愿意停留在 一个地方 非常出色的听众，迟缓的决策人 不喜欢人际间矛盾 可能因过于随和，而容易顺从或 迁就他人 让我们感谢老虎吧！ 他是个天然的领导者，在我们不知所措的时候能够带领我们走出困境！ 他是个正直的评论者，在我们犯错误的时候他会直率地告诉我们！ 他是个勇敢的冒险家，可以从容地面对任何挑战和竞争！ 让我们感谢孔雀吧！ 他是个优秀的创造者，能够不断拿出 新点子为我们的集体、团队增添光彩！ 他是个杰出的演说家，他的乐观和 激情为我们带来了活力！ 他是个一流的外交家，他能够告诉你 如果追求乐趣，他是我们的开心果！ 让我们感谢鹰吧！ 他是个杰出的分析家，能够迅速发现存在的问题，并分析原因！ 他是个敏锐的观察者，能使我们看得更高更远！ 他是个严谨的研究者，他追求科学，崇尚数据，守护着我们的真理！ 让我们感谢熊猫吧！ 他是个忠实的倾听者，能够理解你内心最深处的想法！ 他是个热心的帮助者，能够周全细腻地照顾你，能够无私地帮助你！ 他是个和善的协调者，他让我们的团队始终处于融洽的气氛中！ 人际风格测试的用处 帮助你，认识你自己！ 帮助你，认识你周围的人！ 告诉你，如何沉着应对各种人！ 如何与老虎相处？ 充分准备， 直接陈述，实话实说 高效、果断 语速快一些，语调自信而坚定 要强有力，但不要挑战他的权威地位 喜欢有锋芒的人, 但同时也讨厌别人告诉他该怎么做 从结果的角度谈，给他提供两到三个方案供其选择 指出你的建议是如何帮助他达成目标的? 如何与孔雀相处？ 回应，表现出充满活力，精力充沛 提出新的，独特的观点 给出例子和佐证 给他们时间说话 口语化，灵活，创造轻松的氛围 注意自己要明确目的，讲话直率 使用个性化赞扬 重要的事情，以书面形式与其确认 要准备他们不一定能说到做到 如何与鹰相处？ 尊重他们对个人空间的需求 直接切入谈话的主题 不要过于随便，公事公办，使用专业术语 遵守一些规则 摆事实，并确保其正确性，对方对信息是多多益善 做好准备，语速放慢 如何与熊猫相处？ 诚实、尊重 放慢语速，以友好但非正式的方式 避免批评、挑战或催促 提供个人帮助，建立信任关系 从对方角度理解 讨论问题时要涉及到人的因素 让每个朋友明白，你理解他（她） 信任——使沟通更有效 信任是维持良好人际交往的法宝 避免猜疑 相信自己，相信他人 态度决定一切！ 与人交往，你面对的是一面镜子 真心交往，真诚回报！ 思考题： 1、为什么“话不投机，半句多”？ 2、为什么“说者无心，听者有意？” 3、为什么“物以类聚，人以群分？” 4、为什么“公说公有理，婆说婆有理？” 5、为什么“水至清则无鱼，人至察则无朋”？ 一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。 二是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。 三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 四是人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。 五是自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。 六是人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评