七年级下册思品知识点提纲.doc

思想品德七年级知识点总结 关键词（品质） 原理（意义、道理） 原理分析、意义分析 做法（对青少年成长的指导意义/成长的启示） 1、生理变化 P3 青春期是人一生中身体发育的关键时期。表现在三个方面：性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全。P4 ①自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化。 P5 ②应该接受现实，学会欣赏自己。学会以积极的心态接纳自己的形象。要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。P7 ③青少年应努力追求美。人的美包括外在美和内在美。更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵。P8 2、心理变化 P11 青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。P10 这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。如果处理好了，就会成为我们发展的动力。P10 ①应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。P11 ②当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力。 P12 ③要不断丰富自我。多读书、参加科技、文体活动，参加社会公益活动。P13 3、异性友谊 P14 必要性：男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。①男女同学正常交往，既有利于集体建设，②又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。 P15 重要性：③男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。④男女同学通过交往可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。P16 原则(荡起友谊的双桨)： ①自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。P18 ②真诚、尊重是交往的前提。P19 ③与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一位异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。 P20 4、情绪 P25 1、分类： 人的情绪是多种多样的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。P26 1、调控情绪的方法：P33-35 ①理智调控法。（冷静地分析问题） ②注意力转移法 ③幽默化解法 ④积极的自我暗示法。（通过语言暗示） 2、宣泄消极情绪的方法：①哭泣宣泄、②倾诉宣泄、③运动宣泄、④书写宣泄。 3、宣泄需注意的问题：P37 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 情绪产生和变化的原因： ①人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。P27 ②不同的情境产生不同的情绪，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。P28 3、情绪不同、结果不同 积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。 而当人们的消极情绪时，情况则相反，认识、分析和解决问题的能力都会下降，就谈不上正常发挥自己的水平了。人若长期处于抑郁、紧张、焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良的影响。P31 5、情趣 P38 1、分类：情趣有雅俗之分 高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。P39 庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。（如：吸烟喝酒网吧）P40 以乐观的态度对待生活。P41 ②增强好奇心，培养广泛兴趣。(高雅的情趣通过一个人广泛而有益的兴趣爱好表现出来，好奇是兴趣的开始，我们应该由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣。) P42 ③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。（要杜绝不良嗜好，就要不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众，还要学会拒绝，对不健康的东西说“不”）P45 ④丰富文化生活，提高审美能力。（丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。）P46 高雅情趣的作用（意义） ①高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。 ②高雅情趣可以拓宽人们学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。 ③高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。P41 6、不良诱惑 P52 1、分类： 美好的诱惑：（鲜花、