健康五脏与养生知识教学文稿.pptVIP

分 享 “ 养 生 ” (二)认识五行 行是古代的一种物质观。多用于哲学、中医学和占卜方面。 五行指：金、木、水、火、土，大自然由这五种要素构成，按照其自身的规律发展形成我们看到的斑斓世界。它们的关系既相生又相克。 图解 木 金 水 火 土 克 生 五脏就是我们的肝、心、脾、肺、肾。 六腑就是我们的胆、小肠、胃、大肠、膀胱。 胆、小肠、胃、大肠、膀胱这五个俯分别与五脏相对应，也叫相表里，脏是表，俯是里。 我们的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。 (三)认识五脏和六腑 肝 心 脾 肺 肾 胆 小肠 胃 大肠 膀胱 (四)五脏和六腑与五行的关系 肝、心、脾、肺、肾分别对应木、火、土、金、水。五脏如五行，蕴含着如自然界万物的生存规律，既相生又相克。 (五)五官与五脏的关系 五官与五脏有着紧密联系，五脏的健康与否，都可以从五官上反映出来。 肝 心 脾 肺 肾 目 舌 口 鼻 耳 主筋、神经，开窍于目 主血，开窍于舌 主肌肉，开窍于口 主皮毛，开窍于鼻 主骨，开窍于耳，其华在发 (六)五色、五味与五脏的关系 肝 心 脾 肺 肾 绿 红 黄 白 黑 酸 苦 甜 辣 咸 我们在日常生活中熟知的五种颜色（绿、红、黄、白、黑），用途很大，发挥不同的作用，滋润和养育不同的脏腑。绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。