“三高”讲座 ppt课件知识分享.pptVIP

“三高”的危害与防治;高血压;高血压的危害;高血压的诊断标准;高血压症状;高血压病因;高血压对重要脏器损害;高血压治疗目的;高危组和极高危组治疗原则;中危组治疗原则;高血压给药原则;高血压预防;糖尿病;糖尿病形成原因;糖尿病分型;糖尿病临床症状;糖尿病的诊断标准;1型糖尿病特点;2型糖尿病特点;糖尿病并发症;糖尿病的危害;糖尿病的治疗目标治疗原则;2型糖尿病控制目标 ;糖尿病防治;高血脂;高血脂指标;高脂血症的临床症状;高脂血症病因;“三高”的危害;动脉硬化血栓脱落是导致死亡的主要原因;颈动脉粥样硬化标本 ;年青人也应重视“三高”; ;坚持循序渐进的训练， 每周锻炼3至5次， 每次至少40分钟。 提高心肺功能选择 爬山、打太极拳 降血糖选择 步行、慢跑、骑自行车 降血脂 选择健身跑 降血压 选择散步、骑自行车、游泳等  ;避免精神紧张，善于控制情绪 纠正不良生活习惯 作息要有规律 戒烟 ????;提倡科学膳食，均衡膳食。;谢谢！