大学生健康心理的培养资料讲解.ppt

大学生健康心理的培养;人生三段论（概念模型）;例：诸葛亮的遗憾;启示;设计的步骤;以心理学专业为例：自我评估;组织与社会环境分析;确定目标;行动方案（可操作议案）;行动方案（可操作议案）;行动方案（可操作议案）;行动方案（可操作议案）;评估与反馈;健康心理的培养;人际和谐的重要性;尊重-管好自己的嘴。;讨论、磋商、不争辩。;讨论、磋商、不争辩。;说话的策略;宽容和谅解;宽容和谅解;宽容和谅解;服从集体;平等待人;5 关心帮助他人;5 关心帮助他人;6 主动交往，但不冒失。;7 做人比交往技巧更重要;8 学会独处;人际交往-与上级交往的策略;1 了解上级;2 要领会上级的精神;3 尊重上级;3 尊重上级;3 尊重上级;3 尊重上级;3 尊重上级;4 合理地显示自己的重要性;4 合理地显示自己的重要性;4 合理地显示自己的重要性;4 合理地显示自己的重要性;人际交往-与难相处的人交往的策略;1 恶意攻击者;1 恶意攻击者;1 恶意攻击者;2 发牢骚者;2 发牢骚者;3 自卑者;3 自卑者;4 犹豫不决者;5 万事通;5 万事通;6 泼冷水者;7 虚伪者;8 无声反抗者;善意忠告！;既来之，则安之。 -学习正视现实;1 昨天、今天、明天;2 选择与放弃;3 现实与逆境;4 抱怨与后悔;5 努力与运气;6 永恒与变化;7 忍耐与命运;7 忍耐与命运;得而不喜，失而不忧。 -保持适度快乐的情绪;情绪反应要适度;一则网络博客：情绪化-幸福的杀手;一则网络博客：情绪化-幸福的杀手;作者感悟;情绪反应要稳定;不良情绪-美丽的脏东西;情绪反应要灵活;选择快乐的意义;情从理生;欲望少的人快乐幸福;调整自己，选择快乐幸福;超越痛苦，选择快乐;判断正误;理智战胜情感;知足常乐;适应不公平;在追求的过程中享受快乐;5 宠辱不惊;6 宣泄不良情绪;富贵不淫，威武不屈。 —自控能力的培养;1韩信与勾践：自控=忍耐;齐达内：失控的代价;邓小平：政治斗争中的伟人;不做诗，少题词，常打桥牌。;黑猫白猫，抓到耗子就是好猫。;发展才是硬道理;外圆内方，绵里藏针。;沧海横流，方显英雄本色。;印度孟买佛学院;2 把生活中的丑陋现象当作闹剧和丑剧去看待;3 延迟满足=自制自重;有多少爱，可以胡来？;淡泊明志，宁静致远。 —贵有自知之明;1 对自我的了解是智慧的开端;什么是自知之明？;一俊遮百丑：晕轮效应≈马太效应;你知道吗？;比尔·盖茨对大学生的忠告;比尔·盖茨对大学生的忠告;2 理智听取表扬和批评;3 忍受误会和曲解;明日复明日，明日何其多？-时间观念的培养;时间是最有限的资源;时间统筹法;业精于勤而荒于嬉;网络成瘾的诊断标准;1 青少年心理常态发展图示 ;2 青少年心理发展受阻图示 ;3 青少年心理发展建设性补偿图示 ;4 青少年心理发展病理性补偿图示 ;好汉和篱笆 -个性独立与合作;个性独立;懂得合作;服从真理;大学生恋爱心理概论;一则网上信息;“谈情说爱”的几种说法;爱，是什么？;爱情三元论;“近水楼台先得月”;时空接近效应;时空接近效应;超越时空的接近-网络交友;“鱼找鱼，虾找虾”;“投桃报李”;“阿里山的姑娘美如水呀，阿里山的少年壮如山啊~~~”;美的标准;“美即是好”的刻板印象;伴侣的选择;“在我的自我深处，我是我家庭的一部分。”;早期依恋的表现;依恋方式的测量;为什么会分手？;如何分手？;一个中心，两个基本点。 -选择（考验）伴侣的标准;考察对方是否具备人格的基本要素;情投意合;情投意合;情投意合;情投意合;情???意合;坚持“从一而终”的道路;坚持“宁缺毋滥”的原则;恋爱的四项基本原则;试婚;同居：《一个女大学生的绝对隐私》;同居;我爱你，但不一定和你结婚;漂累了，我想结婚;真情投入，为爱结婚;两厢情愿-单恋;两厢情愿-求爱被拒;两厢情愿-被甩;接受时间的检验;增强处理恋爱问题的能力;平淡的故事，要用一生讲完 -幸福婚姻的维系;调整自己，不要改造对方;提高爱的吸引力;坚持原则;对婚姻负责;祝大家健康快乐！