系别
运动训练
班级
12级副专选1
周次
1-1
上课时间
教学
内容
羽毛球运动简介,学习正反手握拍方法、熟悉球性
教学
目的
使学生基本了解羽毛球运动技巧,体会握拍的方法,对羽毛球场地有初步的了解
重点
难点
正反手握拍的转换
教 学 内 容 与 教 法 措 施
课的
部分
课的内容
组织教法
负荷
强度
准
备
部
分
30ˊ
一、课的开始
1、集合整队、师生问好。
2、检查出席人数。
3、宣布本课程学习内容、要求,和课堂安全注意事项。
二、徒手操
1、阔胸运动
2、体转运动
3、腹背运动
4、膝关节运动
5、手腕和踝关节运动
组织:在1号球场边按小组成2列横队集合,先报数,如有缺席再按小组点名检查。
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组织:成4列体操队形,跟随教师听口令集体做。
要求:认真,动作到位。
3ˊ
27ˊ
2×8拍
基
本 部
分
65ˊ
一、介绍羽毛球场地
羽毛球场地是一个长13.40米,双打宽6.10米,单打宽5.18米,双打球场对角线长=14.723米,单打球场
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