妇女保健-知识讲座修改稿.ppt

如何调整自己的心情 每个人都有一套自己的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。 ?随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪.???那么，我们应该怎样减轻这样的负面情绪呢？ 学会让自己安静 ?把思维沉静下来，慢慢降低对事物的欲望。每天都是新的起点 只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会 学会关爱自己 只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。 如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，这样你得到的就是几份快乐。多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 静心思考 遇到心情烦躁的时候，喝一杯水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人和事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的思考。 多和自己竞争 ?没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。 很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。 要相信，只要去做，你也可以的。事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好. 相信自己 ?不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。 相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你。 珍惜身边的人 ?用语方面尽量不要伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。 珍惜现在身边的一切。 热爱生命 用真心爱 ?每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物，满足对世界的新奇感，神秘感。 只有用真心，真爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更加精彩！ 学会调整情绪 ?尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急得象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪把握得不好，让简单的事情复杂化。 遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！ 购物狂 TEL 专家门诊：星期五 * * 常见妇科恶性肿瘤科普知识 女性三大恶性肿瘤 宫颈癌 卵巢癌 子宫内膜癌 子宫颈癌 子宫颈癌 宫颈癌（cervical?cancer）是我国最常见的妇科恶性肿瘤，发病高峰年龄在50～55岁，近年来年轻宫颈癌的发病有逐渐增高的趋势。 人乳头瘤病毒（HPV）感染是宫颈癌的主要因素，以HPV16、18等高危型为主?，是病因明确的肿瘤 国外已经研制出HPV病毒疫苗 子宫颈癌 临床主要表现为以下症状：? 1．阴道流血?? 2．阴道排液??可为白色或血性排液，有恶臭 重在预防和筛查 宫颈癌筛查已很普及 早期手术、晚期放疗 宫颈癌 宫颈癌 宫颈癌的筛查 ?1．宫颈刮片细胞学检查?+HPV病毒检查????? 2．阴道镜检查???? 3．宫颈活组织检查 液基薄层细胞学检查（TCT） 一种现代化的宫颈细胞学涂片技术 与传统的宫颈刮片相比，明显提高了标本的满意度及宫颈异常细胞检出率 将宫颈脱落细胞洗入放有细胞保存液的小瓶中，标本中的杂质分离、过滤 取滤后的上皮细胞制成薄层细胞于载玻片上，进行阅片 TCT检查结果异常：天并没有塌下来——只是筛查 HPV:人乳头瘤病毒 HPV:人乳头瘤病毒 有很多分型，高危型，低危型，16,18型致病最强 德国的豪森医生发现了HPV与宫颈癌间存在明确的因果关系 40%女性一生中的某个时期感染，多半自动清除。感染诱因:免疫力下降、多个性伴、不洁性生活 只有长期、持续地高危病毒感染才会导致癌前病变和宫颈癌 HPV:人乳头瘤病毒 联合TCT（液基薄层细胞检测）进行宫颈癌筛查 并非可怕至极，关注即可 物理治疗和宫颈锥切，自身免疫，局部用干扰素可清除大部 国外已经研发HPV疫苗，效果不错 子宫内膜癌 子宫内膜癌，是子宫内膜发生的恶性肿瘤，高发年龄为58～61岁，近年发病率有上升趋势。? 内膜癌的发生与肥胖、高血压、糖尿病相关 ，称三联征 子宫内膜癌 主要症状包括异常阴道流血、阴道排液等，早期可无明显症状。 刮宫是确诊子宫内膜癌常用方法 其他辅助诊断方法，的如B型超声检查、宫腔镜检查 早起手术可以治愈 预后较好 卵巢癌 卵巢癌因其发病隐匿、早期无明显表现，诊断时多为晚期。其死亡率居妇科恶性肿瘤之首，5年生存率20～30％。? 因位于盆腔深部，异常时检查难发现，一旦出现症状多属晚期，应高度警惕。发病原因至今不明 患者多在出现腹胀、腹部肿块及腹水时就诊。 预后差 手术、化疗是主要治疗 卵巢癌手术 小常识：口服避孕药OC的用途 OC的成分：雌孕激素的复合制剂 常用商品：妈