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专业技术资料
体育与健康课教案
教学内容
学习第三套广播操——舞动青春预备节
教
学
目
标
1、认知目标:了解第三套广播操——舞动青春的构成,了解广播操在中学生中开展的意义,认识到广播操的健身、健心作用。
2、技能目标:通过学习与练习,掌握预备节。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
课的部分
时间
教学内容
教学组织与要求
开
始
部
分
3
一、课堂常规
体育委员整队,检查人数,向老师报告
2.师生问好
3. 宣布本节课的教学内容与要求
4. 检查着装,安排见习生。
组织:四列横队
教法:1、声音宏亮 2、精神饱满
3、注重仪表 4、语言亲切
要求:快、静、齐
准
备
部
分
7
二、基础教学
1、慢跑两圈
2、徒手操
①头部运动 ②肩部运动
③体转运动 ④腹背运动
⑤弓步压腿 ⑥侧压腿
⑦膝关节运动
3、队列练习——立正、稍息、看齐。
动作要领:(略)
组织: 绕田径场慢跑两圈(400m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐
教法:
教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求:认真听教师讲解动作要领及要求,集中注意力练习。
基
本
部
分
25
三、预备节
动作要领:预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧至侧上举(掌心向前)
3-4两臂头上交叉两次(左手在前)
5-8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。
第二个八拍
1-2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前平屈
3- 头左转90度
4- 头还原
5-8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立
第三个八拍同第一个八拍,但方向相反
第四个八拍同第二个八拍,但方向相反
教与学:
1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
要求:
1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。
学生认真听讲,注意观察,认真练习。
难点及易犯错误:
1 、两臂头上交叉后衔接踏步。
2、手臂上举和绕环时,动作不舒展、幅度小。
应对策略:
在教师口令提示下,按较慢节拍完成动作。
2、练习动作前,先做几节肩胸部位的伸拉练习。
结
束
部
分
5
四、放松小结
放松操
集合整队,课后小结。
3.宣布下课,师生再见
要求:认真练习
要求:快、静、齐
课后小结
体育与健康课教案
教学内容
学习第三套广播操——舞动青春伸展运动
教
学
目
标
1、认知目标:了解第三套广播操第一节伸展运动构成。
2、技能目标:通过学习与练习,掌握伸展运动。提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质
3、情感目标:通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念,养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质
教学重点
各节动作路线,动作方法,动作节奏
教学难点
上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制。
教学方法与教具
讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法
课的部分
时间
教学内容
教学组织与要求
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队,检查人数,向老师报告
2.师生问好
3. 宣布本节课的教学内容与要求
4. 检查着装,安排见习生。
组织:四列横队
教法:
1、声音宏亮 2、精神饱满
3、注重仪表 4、语言亲切
要求:快、静、齐
准
备
部
分
二、基础教学
1、慢跑两圈
2、徒手操
①头部运动 ②肩部运动
③体转运动 ④腹背运动
⑤弓步压腿 ⑥侧压腿
⑦膝关节运动
3、队列练习——三面转法 动作要领:(略)
组织: 绕田径场慢跑两圈(250m*2)。
要求:体委带领,精神饱满,队伍整齐,
教法:
1、教师讲解三面转法的动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求:认真听教师讲解动作要领及要求,集中注意力练习。
基
本
部
分
三.复习 预备节
四.伸展运动
动作要领:预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2 左脚侧伸(脚尖内侧点地),同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3-4 还原成直立
5- 右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝、右臂经侧至上举
6-
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